نیاز كودكان به ویتامین D
ویتامین D از ویتامین های محلول در چربی است كه برای جذب كلسیم از روده و استحكام استخوان ها لازم است.
راه های دریافت ویتامین D :
1- از طریق تابیدن اشعه آفتاب( اشعه ماوراء بنفش) به پوست بدن:
در پوست انسان ماده ای به نام… بیشتر »
آرشیو برای: "دی 1394"
هر لباسی چه معنایی دارد؟
این خیلی خبر جدیدی نیست که پوشش شما میتواند نشاندهنده شخصیتتان باشد ولی ما میخواهیم از زاویهای دیگر به این موضوع نگاه کرده و روانشناسی لباس را برایتان از نظر علمی بیان کنیم. دکتر جنیفر بامگارتنر کتابی در زمینه روانشناسی… بیشتر »
نوزاد را باید جدا خواباند یا کنار خود؟کدام بهتر است؟
سالهاست كه روانشناسان و پژوهشگران در مورد خوابیدن نوزادان در كنار والدین و تختخواب آنها به توافق نظر نرسیدهاند. برخی میگویند كه لازم است در ماههای نخست، نوزاد كنار مادر خود بخوابد و برخی دیگر… بیشتر »
نکاتی برای دوستداران کفش پاشنه بلند
طبق اعلان انجمن پزشکی مراقبتهای پای امریکا، پوشیدن کفشهایی با پاشنهی ۷ سانت یا بیشتر به طور دائم موجب کوتاه شدن تاندون آشیل، تاندون پشت پا، انقباض و درد مزمن در ماهیچهی پا میگردد. پوشیدن دائم کفشهای پاشنه… بیشتر »
زندگی کوتاه امام حسن عسکری علیه السلام سراسر دشواری و مبارزه است، مبارزاتی که به علت تجربه تاریخی دشمنان، دشوارتر از پیشینیان است.
امام یازدهم، به عنوان آخرین امام حاضر در میان شیعیان میراث دار مبارزه ای طولانی بود. در مقابل نیز تجربه ی اندوخته مخالفان… بیشتر »
ابتکار در بازی با نفس مردم
ماه و مهتاب و چرخ و فلک در کارند تا شاید آلودگی هوا را بتوانند از سر مردم کلان شهرها به خصوص پایتخت ببرند. آلودگی هوا چند سالی است که همزمان با فصل سرما و وارانگی هوا مهمان کلان شهرها می شود. مهمانی که جدیداً آمارها و رکودهای… بیشتر »
برجام مهمان پایتخت به گفته قریب به اتفاق مسئولان و صاحب نظران سیاسی و روابط بین الملل، ایران می تواند الگوی صلح آمیز و قابل اتکایی در حل و فصل چالش های بین المللی باشد.
23تیر 1394 آخرین دور از مذاکرات ایران با 5+1 در وین به بار نشست و با قرائت بیانیه… بیشتر »
منجی موعود و وعده هایی که تحقق یافتی است چون قائم ما قیام کند کینه ها از دلها بیرون رود، حیوانات نیز با هم سازگاری کنند. در آن روزگار، زن با همه زیب و زیور خویش، از عراق درآید و تا شام برود و از هیچ نترسد... مهدی موعود
در مقاله قبل بیان کردیم امام عصر… بیشتر »
دهه هفتادی ها رکورد ازدواج را شکستند بسیاری معتقدند همانقدر كه دهه شصتیها هنوز منتظرند تا كیس مناسبشان پیدا شود اما دهه هفتادیها یا همان نسل چهارمیها، وقت را تلف نكرده و سریع تشكیل خانواده میدهند.
فرآوری: طاهره رشیدی –بخش اجتماعی تبیان عروس
دهه… بیشتر »
دیدار از طولانی ترین دیوار گلی شهر تاریخی دارابگرد که از کهن ترین شهرهای ایران و جهان محسوب می شود،نخستین پایتخت سلسله ساسانیان است و قدمت آن به بیش از 2500 سال و عصرهخامنشیان می رسد. به کوشش: رحیمه زرگر-بخش گردشگری تبیان شهر تاریخی دارابگرد
دارابگرد… بیشتر »
رکورد جدید طلاق! قدیمی ترها روش های بهتری برای زندگی بلد بودند اما برای نسل جدید رشد تکنولوژی و شهر نشینی نتوانسته ارمغانی چون گذشته در جهت زندگی آرام و صمیمی به ارمغان بیاورد. در واقع هنوزهم دود از کنده بلند می شود.
قدیمی ترها روش های بهتری برای زندگی… بیشتر »
قرآن هایی با رد انگشت و اشک... فضای مجازی آنقدرها هم که میگویند، مایوسکننده نیست. هنوز میشود از لای انبوه صفحات سیاه و خاکستریاش، صفحات سفیدی را پیدا کرد که حال و روز خراب این روزهای زمستانی ما را حسابی خوب و بهاری کند. صفحاتی که در کار انتشار… بیشتر »
بچه های پرحرف در آینده موفق ترند! بچه های پرحرف گاهی می توانند مایه دردسر پدر و مادر یا سرپرست شان باشند، اما باید یادمان باشد که این ویژگی فوایدی هم دارد. توانایی رسا و مکرر حرف زدن، یک خصوصیت مثبت تلقی می شود. هدی بانکی - بخش خانواده ایرانی تبیان کودک… بیشتر »
8عادت معده خراب کن متأسفانه همه ما عادت هایی داریم که به بدن آسیب می زند و معده نیز از این آسیب ها در امان نیست. این عادت ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و غیره می شود. اما می شود با تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در… بیشتر »
کاخ سیاهِ تحریم های هسته ای پس از 12 سال و با ناامید شدن کاخ سفید و کشورهای غربی از شکستن مقاومت مردم ایران، بالاخره فروپاشید. کشورها، گروه ها و افرادی که 12 سال قبل تصور می کردند کار کشور ایران با وضع تحریم های سخت و همه جانبه تمام می شود تصور نمی… بیشتر »
وابستگی خطرناک کودکان به والدین كودكان زیادی هستند كه در دوره ای از زندگی به والدین خود وابستگی پیدا می كنند. این وابستگی اگر به شكل افراطی نبوده و تعادل خود را از دست ندهد، گاهی بسیار خوب و بجا هم هست اما كودكان و نوجوانانی كه بیش ازحد تعادل، به والدین… بیشتر »
با پرخاشگری کودکم چه کنم؟
خشم حالتی عاطفی و یکی از هیجانات طبیعی بدن است که از تحریک ملایم تا عصبانیت شدید تغییر میکند. همه ما انسانها این احساس را بارها تجربه کردهایم. هر وضعیتی که ما را ناکام کند، میتواند باعث ایجاد احساس خشم شود.
این احساس مانند… بیشتر »
اگر عباس علیه السلام امروز می بود
برخی از سوالاتی که جا دارد هر شیعه عاشق اباالفضل علیه السلام از خود بپرسد این است که اگر عباس علیه السلام که دارای بصیرتی نافذ بود با وضعیت اسفبار امروز دنیای اسلام چه می کرد و چگونه عزای امام حسین علیه السلام را… بیشتر »
نگذارید بچه ها اینطوری بنشینند
پدر و مادرها معمولا به اشتباه فکر می کنند نشستن به شکل w برای انعطاف پذیری بدن بچه ها خوب است. در حقیقت این شکل نشستن به نظرشان ایرادی ندارد. اما کارشناسان توصیه می کنند این مدل نشستن می تواند منجر به مشکلات بسیار جدی در… بیشتر »
آیا پوست بادمجان خوردنی است؟ وقتی قصد خرید بادمجان دارید؛ مطمئن شوید پوست آن نرم، تمیز و براق با کلاهکی به رنگ سبز باشد. نقاط تیره ممکن است نشانه ی فساد آن باشد. بادمجان با پوست
پوست بادمجان را می توان خورد. بله درست است؛ این قسمت از بادمجان هم خوردنی… بیشتر »
زیبایی زمستانی موها با این مواد غذایی در این مطلب شما را با لیستی از مواد غذایی تقویت کننده ی عمقی موها بیشتر آشنا می کنیم. با مصرف این مواد غذایی می توانید مطمئن باشید که در فصل سرما نیز موهایتان درخشندگی و سلامت خود را حفظ خواهند کرد. لطفاً با ما… بیشتر »
مرد اگر مرد بود لذت او عفت توست ... مگر این معشوقه دلبری می داند؟ مگر این چادر عهد قجری عشوه هم می فهمد؟ با دو جمله میتواند بکند مست دلی؟ با نگاهی همه فرهاد کند؟ همه مجنون بشوند؟ هیچ می داند او؟ تو بگو اصلا نازی به صدایش باشد؟ چشمک پر هوسی می فهمد؟ جلوه… بیشتر »
در انتخاب جنس چادر و روسری دقت کنید هنگامی که برای یک مهمانی چادر و روسری خود را انتخاب می کنید، مهم تر از اینکه به زیبایی آن توجه داشته باشید باید در انتخاب سایز و جنس روسری و چادر دقت نمایید. برای مثال اگر از چادر بدون کش استفاده می کنید باید حتماً… بیشتر »
بسیاری از زنان ایرانی استفاده از چادر را به عنوان حجاب اسلامی می پسندند اما بخاطر دردسرهای نگه داشتن و کنترل آن بر روی سر، از آن فاصله می گیرند. در این بین یکی از اوقاتی که حقیقتاً حفظ چادر در آن سخت می شود هنگام مهمانی ها و مخصوصاً به عنوان میزبان است.… بیشتر »
تو نام توبه را بنویس ، امضا کردنش با من دلت را خانه ما کن، مصفّا کردنش با من به ما دردِ دل افشا کن، مداوا کردنش با من
اگر گم کرده ای ای دل، کلید استجابت را بیا یک لحظه با ما باش، پیدا کردنش با من
بیفشان قطره ی اشکی، که من هستم خریدارش بیاور قطره ای… بیشتر »
6دلیلی که صبحانه شما را لاغر و سالم نگه می دارد همه ی افرادی که نگران سلامتی ما هستند از پزشک گرفته تا مادرها و غیره هر روز بر خوردن صبحانه تأکید می کنند. واقعیت این است که صبحانه مهمترین وعده ی غذایی روزانه است. البته یک دلیل خوب دیگر نیز برای صبحانه… بیشتر »
مزایای مصرف ویتامین در صبح
بعضیها ممکن است دریافته باشند که مصرف ویتامینها در شب، با خوابشان تداخل ایجاد کرده و باعث خواهد شد تا دیرتر به خواب روند، و از ساعات خوابشان کاسته شود. تحقیقی که در مجلهی Sleep Medicine در سال ۲۰۰۷ به چاپ رسید، روشن ساخت… بیشتر »
توی اسارت، عراقی ها برا تضعیف روحیه ی ما فیلمای زننده پخش می کردند ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺭﻭ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ ﻋﺮﺍﻗﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺮﺩﻧﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﺯﺵ ﺧﺒﺮ ﻧﺪﺍﺷﺖ ...
ﺑﺮﺍ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻣﺎ ﺭﻭ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻥ ﺑﻪ ﺣﯿﺎﻁ ﺍﺭﺩﻭﮔﺎﻩ، ﻭﺍﺭﺩ ﺣﯿﺎﻁ ﮐﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﺍﻭﻥ ﺑﺴﯿﺠﯽ ﺭﻭ… بیشتر »
مراسم موش کُشان!!
شب شد و ما برای دیدن موش ها به کمین نشستیم.دیدیم به به ،نه یکی و دوتا و نه ده تا!! پس اینجا خانه ی موش هاست.موش ها به حضور ما اهمیتی نمی دادند.همه یک اندازه و ریز بودند.بعضی گوشه ی پتو را می جویدند و بعضی هم گوشه ی کفش هایمان را به… بیشتر »
فضای خانه را مدیریت کنید در صورتی که آشپزخانه شما "اپن" است بهترین راه این است که یک پرده برای پوشش آن نصب کنید. محل نشستن مهمانان خانم و آقا را در منزل طوری مدیریت کنید که فضای آشپزخانه و محدوده ای که شما به عنوان کدبانوی خانه در رفت و آمد هستید، کمتر… بیشتر »
مفهوم واقعی زیبایی را یافتم!
در دوره ی دانشجویی ام، چند سالی تهران بودم، دو سال اول را در یک خوابگاه خصوصی اسکان داشتم، محیطِ جالبی نداشت، ولی نسبت به خوابگاه های خصوصی دیگر بهتر بود. با اینکه دختر ساده ای بودم و آرایش نمی کردم، به مرور جو آنجا روی من… بیشتر »
پاي استيك و موسير
مواد لازم براي 12 نفر:
روغن زيتون 2 قاشق سوپخوري كنسرو گوشت مرغ خرد شده 140 گرم استيك كه روي آتش ملايم پخته شده و خرد شده يك كيلوگرم آرد ساده 4 قاشق سوپخوري سركه قرمز كه با 2 ليوان آب مخلوط شده باشد 10 قاشق غذاخوري عصارهششش گوشت… بیشتر »
دستمو بلند کردم و گفتم: «مستقیم» ماشین وایساد و راننده سرشو تکون داد. سوار شدم. یه کم جلوتر دوتا مرد سوار شدن و یه خانوم هم جلو نشست. من که پشت راننده بودم نگاهم از پنجره به مغازه ها بود و کلاً توجهی نداشتم تا اینکه یه بار که سرمو برگردوندم دیدم خانومه… بیشتر »
من-عاشق-چادرم
قبلا وقتی دخترهای چادری رو میدیدم میگفتم این چه کاریه که کسی یه پارچه سیاه بیاندازه رو خودش و اون موقع اصلا فکر نمیکردم خودم زمانی چادر به سر کنم، ولی الان عاشق چادرم هستم و دلم نمیخواد زمانی از چادرم دور بشم ... واقعا هیچ کس نمی تونه… بیشتر »
حجت الاسلام پناهیان با بیان اینکه همسران در زندگی مشترک نسبت به یکدیگر فداکار باشند، گفت: حفظ حیا و حجاب عامل ماندگاری محبت میان زوجین است.
حجت الاسلام علیرضا پناهیان، استاد حوزه و دانشگاه در مراسم «پیوند آسمانی» از ویژه برنامه های مراسم ازدواج دانشجویی… بیشتر »
پدران عزیز شما علاوه بر اهمیت فوق العاده ای که برای فرزندان و خانواده دارید،نقش بسیار مهمی در سلامت تغذیه ای آن ها دارید، زیرا انتخاب های غذایی شما در سلامت وزنی فرزندان تان بسیار مهم است.
پدر و کودک
انتخاب های غذایی پدرها یک راهنما و یک الگو برای… بیشتر »
كودك چاق از جانب همسالانش مورد تمسخر قرار می گیرد، روشن شده است كه كودكان كودكستانی ترجیح می دهند اندازه بدنشان در حد نرمال باشد.
چاقی کودک
در این نوشته مختصر سعی شده است سه موضوع مهم فربهی در كودكان بررسی و از زوایای مختلف به آن پرداخته شود، با… بیشتر »
روش تهیه پیده زبان گوساله لذیذ و پر انرزِی
زبان گوساله را با یک سر پیاز و چند حبه سیر و چوب دارچین و کمی سرکه و نمک و فلفل و زردچوبه خوب میپزیم.پوست آن را جدا کرده و خرد میکنیم.
خمیر آب 2 پ مایه خمیر 1 ق چ روغن مایع 1/4پ شکر 2 ق نمک کمی آرد به میزان… بیشتر »
تهدیدات معنادار عربستان با افزایش قدرت منطقه ای جمهوری اسلامی ایران و نفوذ و گسترش روابط با کشورهای منطقه و در عرصه بین الملل،عربستان دچار واهمه ی شدیدی گردیده است و از این رو با فرار رو به جلو هر روز ضربان نبض درگیری وتنش خود با ایران را افزایش می دهد… بیشتر »
مراتب و درجات شرک
در این مقاله انواع شرک بیان می شود اما بدترین نوع شرک به فرقه وهابیه نسبت داده می شود، با وجود اینکه این گروه، مذاهب اصیل اسلامی را متهم به شرک کرده است؛ دانسته یا ندانسته خود در شرک فرو رفته است. استاد مطهری توضیح مبسوط را داده اند.… بیشتر »
وقتی یک وهابی برای امام حسین(علیهالسلام) گریه میکند! سلمان حدادی
افراد بسیاری هستند که اعتقاد به دین و آیینی غیر از اسلام و تشیع دارند که مورد لطف خداوند قرار می گیرند و چشمشان به حقیقت مذهب حقه تشیع روشن شده و شیعه می گردند. به مناسبت عید غدیر سایت… بیشتر »
آموزش درست کردن گل با کاغذ روغنی بیشتر »
عوارضي که گريبان دزد زده ها را مي گيرد
دکتر علياکبر نجاتي صفا،روانپزشک و عضو هياتعلمي دانشگاه علومپزشکي تهران در هفته نامه زندگی مثبت نوشت: هر روز در صفحه حوادث روزنامهها، گزارشهايي از انواع دزديهاي خياباني چاپ ميشود که اين گزارشها بيشتر در… بیشتر »
راه هایی بسیار موثر برای درمان استرس
استرس احساسی است که زمانی به شما دست میدهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشتهاید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس میشوید، بدن شروع به ترشح هورمونهایی میکند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما… بیشتر »
انار بیخ
مواد لازم: :: گوشت چرخ کرده / 300گرم ::پیاز / 1عدد ::مغزگردو اسیاب شده / 200گرم ::آب انار / مقداری ::سبزی ، تره.جغفری.گشنیز.نعنا.خلواش.چوچاق /500گرم ::سیر 3/ حبه ::روغن / به میزان کافی ::نمک و فلفل / به میزان کافی
طرز تهیه: ابتدا سبزی را به… بیشتر »
با انار و رب انار ,این غذاها را امتحان کرده اید ؟
پاییز و زمستان فصل انار است و این میوه زیبا و پرخاصیت در سبد میوه اغلب خانواده ها دیده می شود ،اما می دانید با این میوه خوشمزه می توان عذاهای متوعی هم پخت ؟ امروز می خواهیم طرز تهیه سه نوع غذای اناری را… بیشتر »
مراقبت ها و نکات مهم خمیردندان های سفید کننده
مراقبت ها و نکات مهم خمیردندان های سفید کننده، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.
متخصصان در خصوص تاثیر این محصولات، اتفاق نظری ندارند. به عقیده ی… بیشتر »
شکمتان را کوچک کنید افرادی که فقط با رژیم غذایی وزن خود را ثابت نگه داشته اند و ورزش نمی کنند، حجم بیشتری از چربی احشایی در بدن آنها تجمع می کند بنابراین باید به همه توصیه کرد با هر اندام و هر وزنی که دارند، ورزش کنند. شکمتان را کوچک کنیدهمه افراد از… بیشتر »
ماهی بخورید؛ سرطان نگیرید ماهی بخورید تا سرطان نگیریدبا مصرف ماهی به دلیل مقادیر زیادی از ویتامین و املاح از بروز سرطانهای مختلف جلوگیری میشود.
اولیایی متخصص تغذیه با اشاره به فواید مصرف ماهی اظهار داشت: مصرف ماهی به دلیل داشتن امگا 3 و ویتامین D یکی… بیشتر »
لیموترش را با پوست بخورید ویتامین پوست لیمو 5 تا 10 برابر بیشتر از ویتامین آب لیمو است. علاوه براین، پوست لیمو موجب برطرف کردن سمهای موجود در بدن میشود. متاسفانه بسیاری از افراد فکر میکنند که پوست لیمو مفید نیست و آن را کنار میگذارند. لیموترش را با… بیشتر »
عادت غلط در تمیز کردن سبزیجات! شست و شوی سبزیجات با نمک و یا مایع ظرفشویی بدترین کار ممکن است.
به گزارش مهر؛ شست و شوی سبزیجات با نمک و یا مایع ظرفشویی بدترین کار ممکن در هنگام شست و شو سبزیجات است.
این کار غلطی است که در جامعه رایج شده، چرا که استفاده… بیشتر »
رهبرانقلاب: همه شرکت کنند حتی کسانیکه نظام را قبول ندارند / ممکن است کسی بنده را قبول نداشته باشد،انتخابات مال رهبری نیست مال ایران اسلامی وجمهوری اسلامی است. همهی تحلیلهای دشمنان متوجه این است که چه کنند درخت تناور انقلاب را ریشهکن کنند. همهی… بیشتر »
دوستیهای خیابانی ، خوب یا بد ؟
به طور کلی، در آغاز نوجوانی به علت بیداری غرایز و شدت حالات هیجانی، گرایش دختران و پسران به دوستی با جنس مخالف بیشتر می شود. داشتن دوست، اعتماد به خود را تأیید و تقویت می کند و نیازهای عاطفی و احساسی… بیشتر »
داستان های ترسناک با کودک چه می کنند؟
همه ما در دوران کودکی مان داستان شنل قرمزی را که گرگ، مادربزرگ اش را با دندان های بزرگ می خورد، شنیده ایم؛ داستانکدو قلقله زن را که شیر و گرگ و پلنگ برای خوردن اش جلوی او را می گیرند و خاله سوسکه که همسرش، آقاموشه،… بیشتر »
از کجا بفهمیم کودکمان حساسیت غذایی دارد؟
گاهی اوقات هنگامی که بعضی کودکان در معرض غذای خاصی قرار می گیرند (مثلا بادامزمینی) سیستم ایمنی بدن آنها، پروتئین آن ماده غذایی را به عنوان مهاجم تلقی کرده و در مقابلش آنتی بادی ترشح می کند تا پروتئین را از بین… بیشتر »
شیطان را گریان کنید!! روزی پیامبر صلی اله علیه و آله از شیطان پرسید: ای ملعون! چرا مانع از صدقه دادن می شوی؟ عرض کرد: یا رسول الله! اگر ارّه ای بر سر من بگذارند و مانند درخت و چوب سرم را ارّه کنند، برای من راحتتر از صدقه دادن اشخاص است. آن حضرت… بیشتر »
پنج گناه بزرگ شیخ نمر! بار دیگر حکومت وهابی آل سعود با بی تدبیری و خودکامگی مرتکب جنایت سختی شد که عواقب و پیامدهای سخت آن نه تنها موجب استحکام و قوت دولت دیکتاتوری شان نخواهد بود، بلکه در زمانی نه چندان دور موجبات اضمحلال و فروپاشی این حاکمیت جاهلی… بیشتر »
آیا ترکیه در اعدام شیخ نمر دست داشته است؟ اقدام حکومت عربستان سعودی در اعدام آیت الله شیخ «نمر باقر النمر»، روحانی برجسته شیعی عربستان موجی از انتقادات و محکومیت ها را در میان کشورها، محافل و شخصیت های مختلف جهان به طور عام و جهان اسلام به طور خاص به… بیشتر »
کسانی که در دنیا و آخرت تنها می مانند انسانها به گونه ای آفریده شده اند که محتاج یکدیگرند و به تنهایی قادر به ادامه زندگی نیستند. سلامت آدمی و تداوم حیاتش به با هم بودن و در کنار یکدیگر بودن است. از آنجا که انسان موجودی تک بعدی نیست؛ در ابعاد گوناگون… بیشتر »
7درمان خانگی سردرد شاید بتوان با یک مسکن سردرد را متوقف کرد، اما درمان میگرن و سردردهای بزرگ تر نیاز به یک استراتژی کارآمد دارد. در این مطلب هفت راه حل مهم جهت درمان این مشکل تقریبا بزرگ و روزانه ارائه شده است و بهتر است با هر بار سردرد به جای مراجعه… بیشتر »
خوش اندامی با هزینه ای اندک رعایت یک رژیم سالم، فقط این نیست که بدانیم چه بخوریم و چه نخوریم. یعنی با وجودی که کسب این اطلاعات در مورد مواد غذایی مصرفی مفید است اما در کنار آن باید بدانیم چگونه خوراکی یا غذاهایی تهیه کنیم که برایمان در عین مفید بودن و… بیشتر »
برای حفظ قرآن کریم چگونه اقدام کنیم؟ در ابتدا سزاوار است كه "انگیزه و هدف" از انجام این كار مورد بررسی قرار گیرد، تا از انگیزه ها و اهدافی كه با شأن والای این كتاب الهی سازگاری ندارند به دور مانده، و روحیه معنوی و ملكوتی كلام الهی، تا پایان كار بر… بیشتر »
تو که میگی :
"دل آدم باید پاک باشه"
و فکر میکنی که با گفتن این یه جمله دیگه مجوز انجام هر کاری رو برای خودت صادر کردی ؛
لطف میکنی به این سوال من جواب بدی؟
اگه یه خودرو به خاطر بد رانندگی کردن حادثه آفرینی کنه، فرقی میکنه کی پشت فرمونش نشسته باشه؟
اصلا… بیشتر »
آبروی ما رو بردین!!
مقر آموزش نظامی بودیم!
بعد از عملیات کربلای پنج،جغله های جهادو بردن برای آموزش نظامی .گفتند: لازمه. چهارمین شب آموزشی بود. گفته بودند که امشب،شب سختی داریم.شاممونو خوردیم.کفشامونو گذاشتیم زیر پتوها و به کیف خوابیدیم.ساعت دو نصف شب… بیشتر »
سن مناسب برای ازدواج چه زمانی می باشد ؟
اولین عامل شروع هر زندگي مشترك وجود بلوغ جسمي و جنسي و بلوغ عقلي و فكري است و افراد خواهان ازدواج باید به سنی برسند که بتوانند صميميت عاطفي و جنسي را در يك رابطه مبتني بر تعهد تجربه كنند.
ازدواج ، سن مناسب دختر… بیشتر »
اشتباهات رایجی که باعث کثیف شدن حمام می شود
ما در اینجا 6 مورد اشتباهاتی را بیان کرده ایم که انجام اینها تنها باعث کثیف شدن حمام شما خواهد شد.
تمیز کردن و شستن حمام یک کار بسیار مهم می باشد و نباید آن را به عنوان یک سرگرمی در نظر گرفت . بیایید به توصیه… بیشتر »
سورپرایز کردن شوهر با این ایده های عالی!
سورپرایز کردن شوهر:حس دوست داشته شدن و محترم شمرده شدن در طول زندگی زناشویی امری حیاتی است.زمانی که شوهر شما بعد پایان کار روزانه یا بعد از اتمام یک دوره کار به خانه برمی گردد،سورپرایز کردن او دقیقا حس علاقه و… بیشتر »
نکات مهم درباره ی تناسب فرهنگی در ازدواج
۱- گاهي پسران و دختران تفاوت هاي زيادي با يکديگر دارند و اين تفاوت ها را ديگران نيز به آن ها گوشزد مي کنند اما با وجود همه اين ها، دوست دارند چشمان شان را روي تفاوت ها ببندند و ازدواج کنند اما عشق به فرهنگ و… بیشتر »
8راهکار برای ترغیب همسرتان برای بچه دار شدن
آیا همسر شما برای بچه دار شدن آمادگی ندارد؟ اگر شما دوست دارید بچهدار شوید ولی همسرتان علاقهای نشان نمیدهد به کمک 8 جمله زیر میتوانید او را به این کار تشویق و ترغیب کنید:
1. ما الان در بهترین سن برای… بیشتر »
خوراک مرغ فوری با سس
مواد اولیه :
ذرت 425 گرم
کنسرو لوبیا 1 عدد
مرغ 355 گرم (خرد شده)
سس 285 گرم
سوپ آماده 1 بسته (سوپ قارچ)
فلفل سبز 115 گرم
چیپس تورتیلا به مقدار لازم
طرز تهیه خوراک مرغ فوری با سس :
آماده سازی: 15 دقیقه مدت انتظار: 15 دقیقه… بیشتر »
بهترین راه تمیز کردن لپ تاپ را میدانید؟
یک نگاه به لپ تاپ خود بیندازید، سپس به خاطر بیاورید که وقتی این دستگاه را خریدید چه شکلی بود، برای شرایط فعلی لپ تاپ خود جز کلمه کثیف عبارت دیگری خواهید یافت؟ در ادامه به شما نکاتی را خواهیم گفت تا بدانید چگونه لپ… بیشتر »
چگونه همسرم را نماز خوان کنم؟ پرسش: چند سال است که ازدواج کرده ام. شوهرم نسبت به نمازش خیلی بی اهمیت است و نمازهایش را مرتب نمی خواند. از قضا شدن نمازش هم ناراحت نمیشود. این موضوع منو خیلی نگران و ناراحت میکند. من خودم به این مساله اهمیت زیادی میدم و… بیشتر »
راه هایی برای بهبود رابطه دختران و مادران
وقتی با کسی دعوایمان می شود و بحث می کنیم دو علت بیشتر ندارد : یا طرف مقابل معیارها، ارزش ها و دلایل ما را نمی پذیرد یا ما نمی توانیم معیارها، ارزش ها، دلایل و درخواست های طرف مقابل را بپذیریم.
از این که با… بیشتر »
مادری خونسرد باشیم؟
به کار بستن توصیههای زیر به شما کمک میکند كه زندگی را، البته با داشتن فرزند، آسانتر بگیرید!
بیشتر ما وقتی بچهدار میشویم، سعی میکنیم برای فرزندمان هر کاری بکنیم و بهترینها را برایش فراهم کنیم اما در این راه، گاهی استرسهایی به… بیشتر »
خلاقیت لازمهی مادری کردن
مگر مادرها چه کار میکنند؟ هر روز که از خواب بیدار میشوند، دست و روی بچه را میشویند، پوشکش را عوض میکنند، میخوابانندش، با او بازی میکنند، بهش شیر میدهند و این میشود کل زندگیشان! یکسری کارهای روزمره که هر روز و هر روز… بیشتر »
زیبا شدن با سیستم ابن سینا در این دوره و زمانه، اغلب آدمها به خصوص بانوان در صدد زیباتر شدن هستند و روز به روز هزینه های بیشتری را صرف متفاوت شدن می کنند. زیبایی طبیعت
آنچه حقیقت دارد این است که رسیدگی با زیبا شدن به هر قیمتی قطعا تفاوت دارد و فرق این… بیشتر »
علت نهیب امیرالمومنین به شریح قاضی! با مطالعه گفتار و عملکرد امیرالمومنین علیه السلام در زمینه پول و تفکر اقتصادی متوجه می شویم که ایشان به تبعیت از پیامبر صلی الله علیه و آله سبک خاص تفکری داشته اند که با همه نظامهای فکری متفاوت است. در اینجا به چند… بیشتر »
10نکته برای حفظ سلامت دستگاه گوارش آیا می دانستید که برخورداری از سلامت دستگاه گوارش، یعنی داشتن سلامت روانی؟ غذاهایی که می خوریم و سبک زندگی که داریم، تعیین کننده سلامت سیستم گوارش ما است. اگر پیرو قوانین اصولی باشیم، می توانیم عملکرد صحیح سیستم گوارش… بیشتر »
٨ نوشیدنی و خوراکی تخلیه کننده ی انرژی هیچ چیز در زندگی اجتماعی و روابط انسانی بدتر از این نیست که نای تکان خوردن نداشته باشید. متأسفانه فهمیدن دلیل افت ناگهانی انرژی کمی دشوار است. اما یکی از عوامل خستگی و نداشتن انرژی، مصرف مواد غذایی نامناسب است.… بیشتر »
به من نگو نخور اضافه وزن و چاقی کودکان، نگرانی بسیاری از والدین امروزی است. برای رفع این نگرانی، پدر و مادرها به شیوه های مختلفی کودکشان را رژیم می دهند به این امید که کمی از وزن او کم شود. غافل از این که بدون هموار کردن مسیر پر فراز و نشیب کاهش وزن،… بیشتر »
مروری بر بیانات رهبر انقلاب در دیدار ائمه جمعه حق الناس و دیگر هیچ! تفاوت حکومت های مردمی مانند جمهوری اسلامی ایران با برخی حکومت های مستبد و دست نشانده غرب مانند آل سعود را باید در نوع نگاه مقامات عالی این حکومت ها جستجو کرد. مقام معظم رهبری
مقام معظم… بیشتر »
2بیانیه رسمی خانواده شیخ نمر پس از اعدام آیت الله خانواده شیخ نمر در پی دفن شیخ نمر در محلی نامشخص،در انتشار نامه هایی خواستار شناسایی محل دفن پیکر شهید نمر و تحویل آن شدند. چند روز پیش بود که وزارت کشور عربستان با صدور بیانیه ای از اجرای حکم اعدام… بیشتر »
اعدام شیخ نمر عادلانه بود! هیات عربستان در سازمان ملل اعلام کرد، اعدام 47 تن شامل شیخ شیعه سعودی براساس دادگاهی "عادلانه" صورت گرفته است و از طرفی هم با وجود روابط تیره و تار با ایران، در مذاکرات صلح سوریه شرکت خواهند کرد. شیخ نمر
هیات عربستان در… بیشتر »
مایحتاج اولیه زندگی رهبر انقلاب توسط چه کسی تهیه میشود؟ یکی از سؤالات افکار عمومی نحوه زندگی شخصی رهبر انقلاب بوده و بر همین اساس، چگونگی تهیه مایحتاج اولیه ایشان نیز از موضوعاتی است که بسیاری از مردم علاقمند به دانستن آن هستند. مایحتاج اولیه زندگی… بیشتر »
طرز تهیه پای تره فرنگی
پای تره فرنگی, طرز پخت پای تره فرنگی
آماده سازی : 120 دقیقه پخت : 80 دقیقه
مواد لازم : کره 100 گرم آرد 140 گرم نمک 1/4 قاشق چای خوری آب سرد ( آب را کم کم اضافه کنید ) 1/4 پیمانه
طرز تهیه :
آب را کم کم اضافه کنید مواد را مخلوط کرده… بیشتر »
قد بچه تون چقدر بلند میشه؟
رشد قدی کودک از دوران جنینی شروع می شود و در دوران نوزادی تا زمان بلوغ این رشد ادامه پیدا می کند و بعد از بلوغ با بسته شدن صفحه رشد، رشد قدی قطع می شود.
معاون مرکز تحقیقات غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت ژنتیک… بیشتر »
شعری که از مادر رهبر انقلاب به یادگار ماند "بعضی از شعرهای حافظ را که الان هنوز یادم است ـ بعد از نزدیک به سنین شصت سالگی ـ از شعرهایی است که آن وقت از مادرم شنیدم؛ از جمله این یک بیت یادم است"... شعری که از مادر رهبر انقلاب به یادگار ماندبه گزارش گروه… بیشتر »
توصیه های ارگونومی به کاربران کامپیوتر
در صورتي كه انجام هر كدام از حركات باعث ايجاد درد قابل توجه گردن يا شانه و انتشار آن به دست يا سينه شما شده با پزشك خود مشاوره نمائيد.
این حرکات به گونه ای هستند که به راحتی در محل کار شما نیز قابل انجام هستند،… بیشتر »
چرا نماز میخوانیم؟ فلسفه نماز خواندن از منظر استاد حسین انصاریان
پاسخ حضرت استاد : نماز از ارکان عبادات حق است ، بنابراین اول باید بدانیم چرا خداوند را عبادت می کنبم تا آنگاه فلسفه نماز نیز روشن گردد. یکی از پایدارترین و قدیمی ترین تجلیات روح آدمی و یکی… بیشتر »
عالم برزخ در اعتقاد تشیع
ما معتقديم:در ميان اين جهان و سراى آخرت،جهان سومى به نام «برزخ»است كه ارواح همه انسانها پس از مرگ تا روز قيامت در آن قرار مىگيرند.
«و من ورائهم برزخ الى يوم يبعثون،و پشتسر آنها (پس از مرگ) برزخى است تا روز قيامت».
البته از… بیشتر »
پیتزا سیب زمینی
-*- ابتدا سیب زمینی های درشت رو تو اب نمک میجوشانیم.
-*- بعدازخنک شدن پوست گرفته..نصف میکنیم و داخل آن را خالی میکنیم.
-*- بعد زرده تخم مرغ و نمک وفلفل و زعفرون را مخلوط کرده و سیب زمینی ها میزنیم.
-*- برای داخل آن یا از مواد گوشت یا… بیشتر »
کلم دکمه ای
مواد لازم :
كلم دكمه اي 1 کيلو
كره 50 گرم
نمك 2 قاشق مرباخوري
طرز تهيه :
کلم را خوب پاک ميکنيم و چون شته دارد در آب و نمک و سرکه خيس ميکنيم در آب جوش و نمک ميپزيم بيرون آورده کره داغ شده بروي آن ميريزيم. بیشتر »
ایده جالب ساخت حلقه گل با شانه تخم مرغ
بیشتر »
اشتباهات رایجی که باعث کثیف شدن حمام می شود
ما در اینجا 6 مورد اشتباهاتی را بیان کرده ایم که انجام اینها تنها باعث کثیف شدن حمام شما خواهد شد.
تمیز کردن و شستن حمام یک کار بسیار مهم می باشد و نباید آن را به عنوان یک سرگرمی در نظر گرفت . بیایید به توصیه… بیشتر »
شوهرتان را شیفته خودتان کنید
در ﮐـﺎﻧﻮن ﺧـﺎﻧﻮاده آﻧـﭽﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺪاوم و ﺑﻘﺎی ﺻـﻤﯿـﻤﯿـﺖ ﻣـﯿﮕﺮدد رﻓﺘﺎرھﺎ و اﻋﻤﺎل زن و ﻣﺮد ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ھﻢ ﻣﯿﺒﺎﺷـﺪ. در اﯾﻦ ﻣﯿﺎن ﻧﻘﺶ ﯾﮏ زن ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ در اﯾﺠﺎد ﻓﻀﺎﯾﯽ دﻟﭙﺬﯾﺮ و ﺟﺬاب ﺑﺴﯿﺎر ﻣﮫﻢ و ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺗﺎﺛﯿﺮ ﭘﺬﯾﺮی ﻣـﺮدان در… بیشتر »
پوسیده شدن دندان ها با نوشابه رژیمی
آیا شما می دانستید پوسیده شدن دندان ها با نوشابه رژیمی امکان پذیر می باشد؟ پس اگر میخواهید از این موضوع بیشتر بدانید متن زیر را به صورت کامل بخوانید.تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف نوشابه های رژیمی و نوشیدنی های… بیشتر »
پیامبر رحمت، پیام آور وحدت اطّلاع از شرایط نابسامان آن عصر، بیانگر عظمت خدمات رسول خداست که چگونه چنان محیط منحطّی را در مدّت 23 سال به یک جامعه اسلامی که جامعه ای یکپارچه و قدرتمند است، تبدیل کرد. حجة الاسلام محمد حسن بشیری - تاریخ و سیره معصومین… بیشتر »
عصای معجزه شما چیست؟ با محبت، رفتار دیگران را تغییر دهید اگر آرزو دارید رفتار بد کسی را تغییر دهید این کار را جز با محبت نمی توانید انجام دهید. حتی اگر قهر نتیجه می دهد، نتیجه از آن نبوده از یک دنیا محبت بوده که برای چند لحظه قطع شده و فقدانش درد آفرین… بیشتر »