چه زمانی دخترم را با حجاب آشنا کنم؟
دختران را از چه سنی نسبت به چادر سر کردن و همچنین خواندن نماز تشویق کنیم تا آنها قبول کنند و دلسرد نشوند؟

به طور کلی آموزش جریان حجاب امری آهسته و پیوسته است یعنی از ابتدای تولد نوزاد دختر باید این مساله کم کم به وی آموزش داده شود تا پوشش مناسب داشته باشد، با روسری آشنا شود، هر از گاهی از چادر استفاده کند و همین طور که بزرگ می شود به سن تکلیف رسید و مادر احساس کرد که فرزندش آمادگی پذیرش کامل چادر را دارد، زمان استفاده از چادر است.

صفحات: 1· 2

چقدر راه بروم تا وزنم کم شود؟
  وقتی پای کاهش وزن به میان می آید، خیلی ها فکر می کنند ورزش سخت تنها راه خلاص شدن از وزن اضافی است، اما کاهش وزن در اثر ورزش شدیدی که فقط یکی دو بار انجام می شود اتفاق نمی افتد، بلکه فعالیت های بدنی روزمره مهم هستند. به همین علت ورزش هایی مانند پیاده روی روزانه، تاثیرات قابل توجهی بر کاهش وزن و سلامت جسمی دارند.
لذت پیاده روی
پیاده روی طوری است که نشان نمی دهد یک ورزش است. ممکن است ساعت ها در طی روز راه بروید، بدون اینکه متوجه شوید چقدر انرژی صرف این کار می کنید. پیاده روی، تمرینی کم فشار است که به عضلات و استخوان ها فشار چندانی وارد نمی کند و برای همین هر کسی می تواند آن را انجام دهد. پیاده روی منظم در مسافت های طولانی می تواند عضلات را تقویت کرده و سلامت قلبی عروقی را بالا ببرد.

صفحات: 1· 2

 چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان

می شود با ترفندها و روش های ساده و طبیعی با چربی خون و چربی تجمع یافته در بدن مقابله کرد. آب بادمجان یکی از این روش های طبیعی است که علاوه بر تصفیه مایعات بدن و دفع توکسین ها احساس سیری ایجاد کرده و کلسترول خون را نیز کاهش می دهد.

آب بادمجان

این روزها خیلی از افراد جامعه از جوان و سالمند نگران چربی خونشان هستند. خوشبختانه کنترل چربی خون و همچنین رسیدن به تناسب اندام از الویت های مردم شده است. تجمع چربی زیاد در بدن و به خصوص دور شکم نه تنها باعث نارضایتی فرد از اندامش می شود بلکه احتمال بروز مشکلات مزمنی مانند بیماری های قلبی، دیابت یا بیماری های مربوط به مفاصل را نیز بالا می برد. بنابراین تلاش ما بر این است که شما را به داشتن عادت های غذایی درست و اصلاح سبک زندگی تان تشویق کنیم. می شود با ترفندها و روش های ساده و طبیعی با چربی خون و چربی تجمع یافته در بدن مقابله کرد. آب بادمجان یکی از این روش های طبیعی است که علاوه بر تصفیه مایعات بدن و دفع توکسین ها احساس

ادامه »

 چندسالی است ازدواج کرده اما هنوز دیده‌اش به جمال فرزندی دلبند روشن نشده است. می‌گوید: به هر دری زده‌ایم اما انگار قفل بسته ما با هیچ کلیدی گشوده نمی‌شود.

دلداریش می‌دهم و می‌گویم: لابد حکمتی دارد و بعد زبان را مترنّم می‌کنم به این بیت از دیوان محتشم کاشانی:

چو درد فاقه‌اش، اکثر دواپذیر شده

علاج مابقی از حکمت تو هست آسان

ادامه »

صفحات: 1· 2

رشد جمعیت با مرخصی سه ساله به زنان شاغل
 امروزه در مقایسه با دهه های قبل تمایل و گرایش خانواده ها به فرزند آوری در بسیاری از کشورها کاهش پیدا کرده است و مشکلات مادی و ترس از دست دادن اشتغال زنان سبب شده زوج های جوان قید فرزنددارشدن را برای همیشه بزنند یا نهایتاً به داشتن یک فرزند اکتفا کنند اما…

از جمله مهم ترین سرمایه هر کشوری برای بقا و پیشرفت، در کنار عوامل مادی و منابع طبیعی و… ، انسان و نیروی کار و تلاش برای ارتقای سطح توسعه کشور است. این عاملِ انسان است که با افزایش کمی و کیفی خود در سطح یک کشور یک امتیاز بزرگ و مهم برای آن کشور محسوب می شود و در مسائل سیاسی و استراتژیک جز به عنوان یک عامل پیش برنده و قابل اتکا به آن نگاه نمی کنند.
در بعضی مواقع و در برهه ای از زمان ممکن است به علل مختلف همچون جنگ و بیماری و مهاجرت و … از تعداد جمعیت یک کشور کاسته شود و این باعث به خطر افتادن و تضعیف موقعیت آن کشور در سطوح بین المللی و عرصه سیاست خارجی شود و دولتها عموماً عمده تلاش و کوشش و همّ و غمّ خود را به کار می گیرند که سیاست های افزایش جمعیت و به تعادل رساندن تعداد موالید برای اجتناب از کهنسالی جمعیت در سالهای آتی  را همیشه در دستور کار خود در مقاطع زمانی مختلف به گونه ای قرار دهند که با وجود شرایط سختی که ممکن است مردم کشور با آن دست به گریبان باشند، روند رشد جمعیت سیر نزولی نداشته باشد.
چراکه امروزه در مقایسه با دهه های قبل تمایل و گرایش خانواده ها به فرزند آوری در بسیاری از کشورها کاهش پیدا کرده است و مسائل و مشکلات مادی و حتی ناامنی و احساس بی اعتمادی به آینده سبب شده زوج های ن قید فرزنددارشدن را برای همیشه بزنند یا نهایتاً به داشتن یک فرزند اکتفا کنند و این خود چیزی کم از بحران ندارد چون در طولانی مدت همین موضوع به کاهش شدید جمعیت یک کشور و در نهایت تضعیف قوای نظامی که متشکل از نیروهای انسانی است منجر می شود.
به همین دلیل دولتها برنامه سیاست افزایشی جمعیت را جزء برنامه های مهم و حیاتی می دانند و هر دولتی به فراخور احساس نیازش برای این مهم سرمایه گذاری می کند. برای مثال کشورهای اروپایی و حوزه اسکاندیناوی برای زنان شاغل که شاید به دلیل اشتغال و یا دلایل و مشکلات شخصی تمایلی به فرزنددار شدن نداشته باشند، مرخصی سه ساله با حفظ موقعیت شغلی پس از سه سال درنظر گرفته اند که پس از طی این مدت مادر با اطمینان خاطر به فعالیت در شغل سابق خود بتواند ادامه دهد ( مطالعه موردی کشور فرانسه) و یا در کشور سوئد که معمولاً با سیاست های قوی حمایت از خانواده شناخته شده است و دلیل زاد و ولد بالا (در مقایسه با سایر کشورهای اروپایی) را سیاست های حمایت از خانواده می دانند، در این کشور از سال 1974 به پدران هم اجازه مرخصی زایمان داده و حمایت از مرخصی زایمان در این کشور مرتباً در حال بازبینی و ارتقاست .

کشورهای اروپایی و حوزه اسکاندیناوی همچون برای زنان شاغل که شاید به دلیل اشتغال و یا دلایل و مشکلات شخصی تمایلی به فرزنددار شدن نداشته باشند، مرخصی سه ساله با حفظ موقعیت شغلی پس از سه سال درنظر گرفته اند که پس از طی این مدت مادر با اطمینان خاطر به فعالیت در شغل سابق خود بتواند ادامه دهد
اینگونه کشورها با رشد منفی جمعیت و افت شدید موالید مواجه هستند و از طرفی هم سطح بهداشت عمومی و سلامت روانی و اجتماعی بالایی دارند و مجموع این شرایط خوب اقتصادی و اجتماعی به دولت این اجازه را
می دهد که از امکانات بیشتری برای ترغیب خانواده ها به فرزندآوری استفاده کند و عمدتاً اجرای این سیاست ها لازمه خروج از این بحران  محسوب می شود.
در ایران نیز با وجود اینکه رشد جمعیت در هیچ سالی منفی نبوده ولی آمارها  نشان می دهد که تمایل خانواده ها به فرزند دار شدن و فرزند دوم داشتن خیلی کم شده است و بر همین اساس هم دولت مدتی است که تبلیغاتی را در همین زمینه آغاز کرده ا ست ولی آنچه حائز اهمیت است این است که به صرف تبلیغ و نهایتا افزایش سه ماهه مرخصی زایمان که جمعا نه ماه می شود به سختی می توان خانواده ای را به این امر تشویق نمود. البته اگر دولت امکانات بیشتری را برای زوج ها قرار نمی دهد شاید به دلیل سطح پایین رفاه  در مقایسه با کشورهای دیگر که در بالا هم نمونه ای از آن ها اشاره شد، باشد.
در واقع به نظر می رسد دولت بیش از این هم امکان حمایت مالی و اجتماعی را نداشته باشد ولی این را هم باید بپذیرد که تولد  یک نوزاد در عصر حاضر و بزرگ شدن او با مشکلات بیشتری نسبت به گذشته مواجه است و بدون حمایت مالی و اجتماعی از خانواده ها و حتی بدون اطمینان از اینکه مادر پس از طی نه ماه که از مرخصی زایمان استفاده می کند امکان برگشتن به شغل سابق خود را دارد یا نه کار خیلی سخت تر می شود . البته مادرانی که در ادارات دولتی مشغول به کار بوده اند موقعیت شغلی تثبیت شده تری دارند نسبت به مادرانی که در شرکت های خصوصی و بدون قرارداد مشخص و ثابت فعالیت می کردند چرا که کارفرما در این شرکت ها شاید لزومی نبیند که جای یک نیروی کار خود را خالی نگه دارد تا مرخصی زایمان او تمام شود و او برگردد.
خلاصه سخن اینکه  این امور از جمله وظایف هر دولتی محسوب می شود که در عین تبلیغ و تشویق و ترغیب به افزایش فرزندآوری، همزمان تمهیدات و مقدمات و بستر لازم جهت تحقق این موضوع را برای خانواده ها فراهم نماید و با گذاشتن شرایط ویژه تر مردم را به این امر ترغیب کند؛ چرا که تجربه ثابت کرده است که تبلیغی که صرفاً کلامی باشد تاثیر و ماندگاریش به مراتب کمتر از زمانی است که  دولت یک سری از شرایط خاص و ویژه خود را اعلام عمومی نموده و این شرایط آنقدر ایده آل باشد که بدون نیاز به هیچ تبلیغ کلامی خانواده ها خود برای این موضوع رغبت نشان دهند.
همه میدانیم تولد یک کودک دنیایی از نیازها و سردرگمی ها و نگرانی ها را پیش روی پدر و مادر ها قرار می دهد و این برعهده دولتهاست که با دلگرم کردن ایشان به آنها امید و انگیزه بخشیده و لذت حضور یک نوزاد را در کامشان شیرین تر کند.

 شاید نتوان هیچ انسانی را یافت که عاری از اشتباه و خطا باشد، چرا که طبق تعالیم اسلامی تمامی افراد به جز چهارده معصوم ممکن الخطا هستند و در شرایط مختلف ممکن است اشتباهاتی از آنها سر بزند. اشتباهاتی که گاهی به رابطه انسان با خدای خویش بر می گردد و گاهی به ارتباط انسان با همنوعان خویش و گاهی نیز به ارتباط انسان با خودش مربوط می شود.

یکی از خصوصیات انسان های موفق این است که از همه شرایط به بهترین شکل ممکن استفاده می کنند و از تهدید های خطرناک، فرصت های مناسب و طلایی را به وجود می آورند و به همین جهت از این ویژگی انسان که همان ممکن الخطا بودن است نیز به خوبی استفاده می کنند بدین شکل که:
1- اولاً تلاش می کنند تا اشتباهات خود را به حداقل برسانند.

صفحات: 1· 2

 
در جهان مدرن امروزی بعضی افراد در یک توهم و اشتباه رایج این چنین تصور می کنند، که ارزش و جایگاه ایشان به بهره مندی از بهترین مُد و برندهای معروف و مطرح جهان وابسته است. 

در مکتب و آموزه های اسلامی، جایگاه، ارزش و قیمت افراد نه به مقدار دارایی و تمکن مالی ایشان منوط شده است و نه به زیبایی و رنگ و نژاد افراد، و نه به نوع پوشش و برندی که بر تن دارند، بلکه بر اساس رهنمودهای وحیانی، ارزش افراد به مقدار خویشتن داری ایشان از بدی و زشتی ها شناخته شده است؛ کما اینکه خدای متعال در این خصوص می فرماید: «یا أَیُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْناكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَ أُنْثى وَ جَعَلْناكُمْ شُعُوباً وَ قَبائِلَ لِتَعارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلیمٌ خَبیرٌ؛[سوره حجرات، آیه13] اى مردم! ما شما را از یك مرد و زن آفریدیم و شما را تیره ها و قبیله ها قرار دادیم تا یكدیگر را بشناسید (اینها ملاك امتیاز نیست،) گرامى ترین شما نزد خداوند با تقواترین شماست خداوند دانا و آگاه است!»

ادامه »

صفحات: 1· 2

دوره آموزشی با موضوع فضای مجازی، مزایا و معایب و مخاطب شناسی، با تدریس مهدی امان اللهی و پوران مرادی در روز یکشنبه مورخ 3/5/95 به مدت 16 ساعت ویژه طلاب و مبلغین در مدرسه علمیه حضرت نرجس(س) یزدانشهر برگزار گردید.

مهدی امان اللهی استاد حوزه گفت:

یکی از ویژگی های مربی قرآن این است که به روز باشد. بازی برای کودکان مانند آب برای ماهی است. ما از بازی های کودکان چه می دانیم امروز دشمن ما این را خوب می داند و روی بازی کودکان ما کار کرده است. بازیهای قدیم در کوچه و خیابان بود و بازیهای امروز بر روی گوشیهاست. آمریکا ملت ندارد و به آن ایالت متحده آمریکا می گویند و تمام تلاش خود را می کند تا کشورهای دیگر هم ملت نداشته باشند.

صفحات: 1· 2

وجود حضرت مهدی(عج) از طریق ادله عقلی و ادله نقلی شامل آیات قرآن و روایات، قابل اثبات است. ادله نقلی به صورت متواتر به وجود حجت در هر زمان اشاره دارد و تعداد آن به اندازه ای می باشد که از مسلمات تاریخی گردیده است. اگر فردی کلام امام معصوم را حجت بداند، از روایات بسیاری که رسیده پی به وجود حضرت مهدی(عج) می برد.

وجود حضرت مهدی(عج) از راه های مختلف مانند ادله عقلی، ادله نقلی شامل آیات قرآن و روایات قابل اثبات است. ما در این گفتار کوتاه به صورت اجمالی به ادله نقلی روایی می پردازیم. از جمله آیاتی که اثبات کننده وجود حجت است، آیه 4 سوره قدر، آیه 7 سوره رعد و آیه 53 سوره نساء می باشد که از توضیح آن به دلیل اطاله کلام صرف نظر می نماییم. علاقمندان می توانند به تفاسیر این آیات مراجعه نمایند. روایات چند دسته است: به روایات ناظر به اصل وجود امامت«روایت عام» و به روایاتی که ناظر به وجود شخص حضرت مهدی علیه السلام است«روایت خاص» و روایاتی که در بیان متولد شدن حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف است «روایت تاریخی» می گوییم.
از میان روایات عام می توانیم به «حدیث ثقلین، روایات اثنا عشر خلیفه و روایات من مات و لم یعرف امامه» اشاره نماییم. همچنین از جمله روایات خاص، احادیثی مانند المهدی من ولدی می باشد که به صورت تواتر معنوی از معصومین نقل گردیده است. همچنین از بین روایات تاریخی می توانیم روایت حکیمه خاتون و روایت ابوالادیان و مشاهدات شیعیان را نام ببریم.

ادامه »

آیا مصرف خودسرانه مولتی ویتامین ها عوارض دارد و در آزمایش های پزشکی مشخص میشود؟
مصرف هر ماده ی غذایی و مغذی اگر خارج از میزان نیاز بدن باشد بله ضرر دارد، مکمل های مولتی ویتامین ها هم از این قاعده مستثی نیستند. ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ی ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می شود و به بیماری های مختلف می انجامد.

خوب است بدانید که بیشتر ویتامین ها از منابع اصلی طبیعی استخراج می شوند و اگر هر فردی در برنامه غذایی خود هرم غذایی را رعایت کند، به اندازه کافی به بدن خود ویتامین می رساند مگر این که به دلیل عدم جذب بدن و یا بیماری که نیاز بدن به ویتامین ها را بیشتر می کند فرد مجبور به استفاده از مکمل های ویتامینی شود؛ درغیر این صورت مصرف خودسرانه ویتامین ها نه تنها برای سلامتی مطلوب نیست گاهی عوارض جبران ناپذیری نیز در پی خواهد داشت.

ادامه »