برگزاری مراسم
به مناسبت سالروز شهادت امام موسی کاظم (ع) روز چهارشنبه مورخ 23/2/94 مراسم روضه خوانی آن حضرت با مداحی سرکار خانم قادری(ازمبلغات مدرسه) درمدرسه علمیه حضرت نرجس (س) برگزارگردید.
60نفراز طلاب دراین مراسم شرکت نمودند.

سخنرانی با موضوع طلبگی و رسیدن به معرفت الهی روز یکشنبه مورخ 20/2/94 در مدرسه علمیه حضرت نرجس(س) برگزار گردید.
حجت الاسلام والمسلمین حمزه هادی در بین طلاب مدرسه علمیه حضرت نرجس(س) اظهار داشت: خدا در قرآن بسته های ویژه ای برای بندگان ویژه خود دارد، درسوره «نحل آیه78» آمده: ما به بعضی از زنان و مردان حیا ت طیبه می دهیم و به بعضی حکمت و به بعضی نور دادیم.
وی افزود: منظور از نور معرفت و شناخت است.
برای رسیدن به این نور باید:
1.    حجاب و پرده ها را که مانع دریافت می شود کنار گذاشت.
2.    تقلید کورکورانه را کنار گذاشت.
3.    از حق فرار نکرد.
4.    ابزار معرفت را زیاد کرد.
5.     دچار خدا فراموشی نشود. راه میان بر برای رسیدن به معرفت خداوند، محبت است.
استاد حوزه ادامه داد: ابتدا باید بدانیم راز و رمز قبولی در پیشگاه خداوند چیست؟
خداوند دو صورت قبول را اعمال می کند:
ا. قبول حسن، آنجا که در «آل عمران آیه34و37»آمده: مادر مریم گفت: «رب انی نذرت لک  مافی بطنی محررا فتقبل منی…….» سپس خداوند فرمود: « فتقبلها ربها بقبول حسن»
2.  قبول احسن، « احقاف،آیه 15 و16»: «و وصینا الانسان بوالدیه احساناً………….رب اوزعنی ان اشکر نعمتک التی انعمت علی و علی والدی ……….اولئک الذین نتقبل عنهم احسن ماعملوا……»
وی تصریح کرد: یکی از نگرانی های ما قبولی است اما قبول در چه چیزی:
1.گزینش به عنوان یک بنده خوب که لیاقت می خواهد و مدرک و اطلاعات و رتبه بندی و در آخر می شود پذیرش
2.قبولی در عمل
3.قبولی در سختی ها
4.قبولی در توبه، خدا توبه یک گروه را نمی پذیرد (توبه دم مرگ را قبول نمی کند)
5.قبولی در امتحانات
6.قبولی روز قیامت. ما به مشخص کردن هدف در زندگی نیاز داریم باید از فرصتها استفاده کرد زندگی هم آسیب دارد هم آفت. حال اگر در زندگی نقصان یا آسیب به وجود آمد مواظب باشید آنها شما را از یاد خدا دور نکند انسان نباید موقعیت الان را با گذشته مقایسه کند تفسیر و احکام نیاز روز است در این موارد می توانید تحقیق کنید…
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

برگزاری جلسه اخلاق روز یکشنبه مورخ 13/2/94 با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین حاج آقا هادی با موضوع هفته معلم و مولودی خوانی خانم حیدری از مبلغات حوزه به همراه پذیرایی.
خلاصه سخنان ایشان:
امام خمینی(ره) درمورد شهید مطهری فرمودند: شهید مطهری(ره) پاره تن من بود .
ترور شخصیت یکی از حربه های منافقین است.
 درنهج الفصاحه روایت از پیامبر اکرم(ص) آمده: العلماءثلاثه: «رجل عاش بعلمه وعاش به الناس»علما سه دسته اند، دسته اول:علمایی که خود و دیگران از علم او استفاده می کنند. «رجل عاش به الناس واهلک بعلمه»: دسته دوم، علمایی که مردم از علم او استفاده می کنند ولی خودش بوسیله علمش هلاک می شود. « رجل عاش  بعلمه ولم عاش بغیره» دسته سوم، علمایی که فقط خودشان از علم خویش استفاده می کنند و دیگران هیچ سودی از علم ایشان نمی برند. که دو دسته آخر هردو مضموم هستند.
شهید مطهری جزء گروه اول بود، که هم خود از علمش استفاده کرد وهم دیگران.
پیامبر اکرم(ص) فرمودند: معلمی شغل انبیا ءاست یعنی یک معلم مثل پیامبر باید عمل کند.
و اما در مورد مقام پدر که روز ولادت حضرت علی(ع) را به نام روز پدر نامیده اند.
پدر، حامی بزرگی در زندگی بخصوص برای دختران است. پدرها دو چیز بیشتر نمی خواهند 1.احترام 2.حفظ آبرو
درمفاتیح الحیاة آمده که امام رضا(ع) از پیامبر نقل می کنند: اگر کسی تا زمانی که پدرش زنده است به او خوبی کند ولی بعد از مرگش برای او دعا نکند این هم مصداق قاطع رحم است و در نتیجه عاق پدر خواهد شد.
آیت الله مظاهری در درس اخلاق فرمود: برشما طلبه ها واجب است درمورد امیرالمومنین حرف بزنید.
1.بزرگترین افتخار ما شیعیان ولایت علی(ع) است همه می دانند که تولد علی(ع) در خانه کعبه بوده است و همه علمای شیعه و سنی در این مورد اتفاق نظر دارند. فقط ابن تیمیه از سنی ها، که او رئیس سلفی گری هاست این روایات رانفی کرده است.
آیت الله مظاهری این سوال را مطرح کردند که آیا وقتی مادر امیرالمومنین به طرف کعبه آمد قضیه اتفاقی بوده ؟ بعضی ها می گویند اتفاقی بوده، در حال طواف کعبه بوده که درد او را فرا می گیرد و درکعبه شکافته می شود، حالاچه کسی به این خانم گفته که به طرف کعبه برود؟ همه نقل کردند که امیرالمومنین درشکم مادر با اوحرف می زده و امیرالمومنین به او گفته که به طرف کعبه برود و او این کار را انجام داد و  بعد از و این که می گویند: این شکاف پیدا نیست  و این که آیا واقعاً اثری از شکاف باقی مانده است یا خیر؟ آیت الله مظاهری  که یک مدت در بعثه مقام معظم رهبری بودند نقل می کنند که ایشان می فرمایند: اثرآن باقی مانده است. درواقع وهابیت آن شکاف را از بین بردند تا این موضوع را کتمان کنند،  وهابی ها جندین بار سعی کردند، غارثور وغار حراء راخراب کنند….
وقتی امیرالمومنین(ع) را بدست پیامبردادند چشمهایش را باز کرد و به پیامبر(ص) سلام کرد و فرمود: (السلام علیک یا رسول الله) اولین کسی که برای بار اول پیامبر(ص) را به عنوان رسول الله خطاب کرد امیر المومنین(ع) بود ایشان10آیه اول سوره مومنون را قرا ئت فرمودند…

امام جواد علیه السلام می فرمایند:
(أَلْمُؤْمِنُ يَحْتاجُ إِلى تَوْفيق مِنَ اللّهِ، وَ واعِظ مِنْ نَفْسِهِ، وَ قَبُول مِمَّنْ يَنْصَحُهُ.)
مؤمن نياز دارد به توفيقى از جانب خدا، و به پندگويى از سوى خودش، و به پذيرش از كسى كه او را نصيحت كند.
روز چهار شنبه مورخ 9/2/94 مراسمی به مناسبت میلاد حضرت جواد الائمه (ع) درمدرسه علمیه حضرت نرجس (س) برگزار گردید.
در این مراسم دعای توسل به همراه مولودی حضرت امام جواد(ع) توسط خواهر قادری (از مبلغات مدرسه) قرائت گردید.
60نفر از طلاب و کادر واساتید در این مراسم شرکت نمودند.

 

نشست بهداشتی در مدرسه علمیه نرجس(س) یزدانشهر روز یکشنبه مورخ 6/2/94 برگزار گردید.
احمد حجتی دکتر عمومی در جمع طلاب مدرسه علمیه نرجس(س) یزدانشهر گفت:70درصد از عامل سرطا نها، تغذیه ناسالم است.
وی افزود: شهید مطهری در این زمینه فرموده: احادیثی که در مورد تغذیه از ائمه وارد شده است بیشتر از احادیثی می باشد که درمورد تقوا وارد شده و این به خاطر آن است که سلامت جسم در اسلام بسیار مهم است .
دکتر عمومی گفت: ما چهار نوع چربی داریم:1)کلسترول 2) تری گلیسیرید3) ال  دی  ال 4) اچ  دی  ال
وی در ادامه آورد: کلسترول همان چربی داخل رگها است، که در بسیاری از موارد باعث فشار خون بالا و در نتیجه باعث سکته مغزی می شود و جا لب است که بدانید این نوع چربی در افراد لاغر بیشتر است.  به این دلیل که افراد لاغر چون فکر می کنند لاغر هستند و خوردن غذاهای چرب، هیچ ضرری برای آنها ندارد، درنتیجه مراعا ت نمی کنند.
حجتی تصریح کرد: کلسترول در غذاهایی مانند تخم مرغ و مخصوصاً زرده آن، جگر، کله پاچه، پیتزا و… می باشد.
وی گفت: مردان کم تحرک بالای 45 سال و زنان کم تحرک بالای55 سال، ماهیانه یک تخم مرغ و سالیا نه یک وعده کله پاچه بیشتر مصرف نکنند. که در این زمینه حضرت علی(ع) می فرمایند: کل طب در یک آیه از قرآن جمع شده، کلوا واشربوا ولا تصرفوا….
دکتر عمومی ادامه داد: چربی نوع دوم که تری گلیسیرید است، خطر ناک تر از کلسترول می باشد که این چربی همان چربی ذخیره ای می باشد،که در افراد چاق بیشتر وجود دارد و البته در همه مواردی که کلسترول وجود دارد تری گلیسیرید، نیز وجود دارد.
وی افزود: اما دو نوع چربی آخر که یکی معروف است به چربی خوب و یکی معروف است به چربی بد، چربی «ال دی ال»  که در واقع جاذب چربی در بدن است و برای همین به آن چربی بد می گویند و این نوع چربی در تمام غذاهای چرب وجود دارد. چربی «اچ دی ال» که در واقع دافع چربی ها در بدن می باشد و برای همین به آن چربی خوب می گویند و هرچقدر میزان این نوع چربی در بدن انسان بیشتر باشد میزان چربی های دیگر پایین می آید و  در نتیجه عمر انسان بالاتر می رود.
 حجتی اظهار داشت: مواردی مانند گردو، زیتون و روغن زیتون، ماهی و روغن ماهی، روغن کلزا و… سرشار  از چربی «اچ دی ال» می باشند.
وی در آخر گفت: مصرف سیگار میزان «ال دی ال» را در بدن بالا می برد و آن به خاطر نیکوتین موجود در سیگار است که موجب تحریک غدد چربی ساز در بدن شده و در نتیجه موجب بالا رفتن تولید چربی بد در بدن می شود.

نشست سیاسی روز شنبه مورخ 5/2/94 با موضوع شکست آمریکا در طبس، درمدرسه علمیه نرجس(س) یزدانشهر برگزار گردید.
حجت الاسلام والمسلمین شمس الدین احمدی، نماینده ولی فقیه در سپاه شهر نجف آباد، در بین طلاب مدرسه علمیه نرجس(س) گفت:
یکی از بزرگترین معجزه های الهی شکست حمله آمریکا به طبس بود و  این برای آمریکا یک شکست سنگین محسوب می شد.
 وی افزود: امروز آمریکا سردمدار نفاق می باشد و همانطور که  مطلع هستید در جریان انرزی هسته ای یکی از اهداف آمریکا نفاق و تفرقه افکنی بین دولت و مردم ایران بود.
نماینده ولی فقیه در سپاه شهر نجف آباد گفت: مقام معظم رهبری در این باره معتقدند که نباید احساسی برخورد کنیم و باید عاقلانه رفتار کنیم و ظرفیتهای درونی خود را تقویت کنیم و بدانید که من به آمریکا خوش بین نیستم.
وی ادامه داد: مسأ له هسته ای برای کشور ما یک مسأله حیاتی است، بنابراین سعی داشته باشید سخنرانی های مقام معظم رهبری را بیشتر گوش بدهید و خوب روی آنها تأمل کنید.
حجت الاسلام احمدی تصریح کرد: در سوره حشر، آیات (24-11) خداوند علت شکست دشمن را، ترس آنها از مسلمانان می داند و امروز، این مسأله در مورد کشور ایران نیز  صادق است، یعنی آمریکا از ایران می ترسد و در واقع از رهبر انقلاب می ترسد.
وی اظهار داشت: یکی از خصوصیات نفاق، این است که دشمن رو در روی شما نمی ایستد ولی در پشت صحنه خیلی کار انجام می دهد.
نماینده ولی فقیه در سپاه شهر نجف آباد افزود: امروز ما باید از نظر نظامی قوی باشیم و بدانید که دشمن با مذاکره می خواهد شمارا شکست بدهد امروز ما باید تمام حرکات دشمن را  از روی قرآن بشناسیم و بدانیم که میز مذاکره یک دامی است برای ما و به فرموده مقام معظم رهبری باید نرمش قهرمانانه در برابر استکبار داشته باشیم.

روز یکشنبه مورخ 94/1/30 جلسه اخلاق با موضوع رابطه استفاده از فرصتها و تقدیر الهی با سخنرانی حجت الاسلام هادی در مدرسه علمیه حضرت نرجس(س) برگزار گردید.60 نفر از طلا ب در این جلسه شرکت نمودند.
خلاصه بیانات ایشان
حدیثی از امام باقر(ع) در بحارالانوار جلد 78صفحه187  آمده که فرمودند: خیر دنیا و آخرت برای کسی است که دارای خلق نیکو و مدارا کردن با مردم باشد و چنین فردی در دنیا و آخرت حالش خیلی خوب است و هرکسی این دو خصوصیت را نداشته باشد، راهی برای ورود به تمام بدی ها برایش باز است مگر اینکه خدا حفظش کند…
و اما پیرو بحث هفته گذشته که در مورد لیاقت برای داشتن یکسری از مقامات بود، لازم است در بحث امروز به توضیح پاره ای از موارد بپردازیم.
ابتدا لازم است تا چند کلمه را معنا کنیم، تدبیر، تقدیر و فرصت. اما تدبیر، یعنی اینکه انسان یکسری کارها را پیش بینی کند و خودش مدبر آنها باشد، برای رسیدن به نتیجه اصلی.
تقدیر، یعنی یکسری اندازه گیری هایی که خدا برای انسان مشخص کرده و کسی نمی تواند آنهارا تغییر بدهد مگر بواسطه دعا که آن هم فقط بعضی موارد را می توان تغییر داد. فرصت، یعنی فاصله زمانی که انسان در آن زندگی می کند.
در جلسه گذ شته گفتیم که مادری یا همسری لیاقت می خواهد، اما سؤال اینجاست،که آیا هرکسی که مادر یا همسر نشود، لیاقت نداشته؟به طور مثال آیا حضزت معصومه (س) که ازدواج نکردند، لیاقت نداشتند؟!
به طور قطع و یقین، اینگونه نیست بلکه لیاقت در واقع این است که وقتی انسان به درجه ای رسید برای نگه داشتن آن لیاقت می خواهد، نه برای طی کردن مسیر رسیدن به آن مقام.
اما بسیاری از انسانها از فرصتهایی که خداوند به آنها داده به خوبی استفاده نمی کنند و بعد ناکامی های خودرا به نام تقدیر زده و می گویند: تقدیر ما چنین بود و چنان بود….   سعی کنید هر فرصتی که پیش روی شما قرار می گیرد را در یابید و بهترین استفاده را از آن ببرید تا با تقدیر خداوند اشتباه نشود، دعا و عبادت را فراموش نکنید و همیشه از خدا بخواهید تا اگر شایستگی مقامی را ندارید به شما بدهد و زمینه لیاقت پیدا کردن برای مقام های ارزشمند را برای شما مهیا کند و البته استفاده از فرصتها را فراموش نکنید…

روز یک شنبه مورخ 23/1/94 جلسه اخلاق پیرامون مقام معنوی با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین آقای هادی در مدرسه علمیه حضرت نرجس(س) برگزار گردید.
در این جلسه 55نفر از طلاب و کادر و اساتید شرکت نمودند.
       خلاصه ای از بیانات ایشان:
یکی از کسانی که خداوند در قرآن صفات و مقامش را بیان می کند حضرت مریم (س) می باشد. در نظر گرفتن این نکته لازم است که مساله مقام از مساله صفات بالاتراست .یعنی ممکن است کسی صفات خوب زیاد داشته باشد ولی مقام بالایی نداشته باشد ،البته منظور ازمقام ،مقام معنوی است .
برای رسیدن به مقام معنوی بالا ،پنج مرحله باید طی شود :1)داشتن لیاقت  2)تلاش 3)گذشتن از بسیاری از خواسته ها  4) در رسیدن به مقام انسان نیاز به تعلیم دارد 5)داشتن عزم و اراده قوی.
اما بحث امروز ما درمورد لیاقت است، لیاقت در لغت به معنای شایستگی می باشد و منظور از اینکه گفته می شود برای رسیدن به یک مقام باید لیاقت داشت، این است که انسان برای رسیدن به مقام معنوی باید شایستگی آن مقام را داشته باشد.
درآیه 127 سوره بقره آمده: و اذ یرفع ابراهیم القواعد من البیت واسمعیل ربنا تقبل منا انک انت السمیع العلیم :حضرت ابراهیم دیوارهای خانه مکه را برافراشتند و عرض کردند، پروردگارا این خدمت را ازما قبول فرما ..
این آیه درباره لیاقت حضرت ابراهیم است که با تمام بندگی که انجام داده، باز رو  به آسمان می کند و  از خدا می خواهد که عملش را قبول کند، بنابر این آیه اولین قدم برای رسیدن به لیاقت بندگی کردن است و راه رسیدن به بندگی این است که از خدا بخواهیم تا این راه را به ما نشان بدهد و راه آن این است که خداوند از گذشته ما صرف نظرکند.
این که خداوند به حضرت مریم این گو نه مقامی می دهد که حضرت زکریا با دیدن مقام ایشان بعد از سالها از خداوند طلب فرزند می کند، یا اینکه حضرت مریم چنان لیاقتی پیدا می کند که مادر حضرت عیسی(ع) باشد، به خاطر بندگی ای است که در مقابل خداوند انجام می دهد….
بالاتر از حضرت مریم حضرت زهرا(س) می باشد که لیا قت پیدا می کند تا مقام مادری امامت و ولایت به ایشان داده شود …
شما طلاب گرامی هم باید به این نکته توجه داشته باشید که طلبگی هم یک مقام است و هرکس لیاقت این مقام را ندارد، البته این را هم در نظر داشته باشید که هر چه مقام بالاتری داشته باشید مسئولیت بیشتری درقبال خداوند دارید و همیشه مراقب باشید که راههای انحراف پیش روی شما بیشتر است پس مراقب باشید به راههای انحرافی کشیده نشوید.
در زندگی از خداوند بخواهید که لیاقت مادر، همسر و فرزند خوب بودن را به شما عنایت فرمایید که هرکسی چنین لیاقتی پیدا نمی کند….

روز شنبه مورخ 22/1/94 جشنی به مناسبت ولادت حضرت زهرا (س) و امام خمینی(ره) با سخنرانی و مولودی خوانی سرکار خانم حقیقی (از مبلغات مدرسه) در مدرسه علمیه حضرت نر جس(س) برگزار گردید.
دراین جشن به خانمهایی که اسامی فاطمه یا زهرا داشتن هدایایی اهدا شد . همچنین از حاضرین در جلسه پذیرایی به عمل آمد.
70نفر از طلاب در این جشن شرکت نمودند.
خلاصه ای ازسخنرانی ایشان:
باعرض تبریک به مناسبت میلاد حضرت زهرا (س) و بنیان گذار جمهوری اسلامی ایران حضرت امام خمینی (ره) خدمت شما بانوان عزیز…
همانطور که می دانید حضرت زهرا (س) دارای القاب بسیار زیادی است مانند عالیه، حوراء، فریده، زکیه ،مرضیه ، راضیه و…..
اماصفت راضیه به معنای رضایت و خشنودی از خداوند است و به این معنی که حضرت همیشه و در همه حال راضی به رضای خدا بودند..
در روایت داریم روزی حضرت پیامبر (ص) به دیدن حضرت زهرا (س) مروند و می بینند که ایشان در حال نان پختن بودند و درحین اینکه آرد درست می کردند بچه هم رو ی پایشان بود و قرآن هم می خواندند، به ایشان فرمودند :دخترم سخت است ، انشاءاالله قیامت تمام می شود..حضرت زهرا (س) در جواب فرمودند: الحمدلله علی آلاءو اشکر علی نعماه
انسانها در برابر مشکلات 3دسته اند :
1)    جزوعا:این دسته به طور مثال به هنگام گرفتاری نماز نمی خوانند
2)    صبورا: البته صبر و تحمل زیبا
3)    رضا و خوشنودی: این گروه نه تنها جزع ندارند بلکه صبور هم هستند وهمیشه می گویند راضی هستیم به رضای پرور دگار
در روایت آمده که روزی حضرت علی (ع) خدمت رسول اکرم (ص) می رسند و از ایشان سؤال می کنند :(یارسول الله من کی شهید می شوم ؟ حضرت در پاسخ  می فرمایند:چقدر بر شهادت صبوری؟ امیر المؤمنین عرضه داشتند :یا رسول الله به من نگویید چقدر صبوری بگویید چقدر خوشحالی) و این خوشحالی نشان از زضایت ایشان از نسبت به خداوند دارد.
زندگی فراز و نشیب های بسیاری داردو یکی از صفاتی که خداوند به آن نمره ویزه می دهد صفت رضایت است ،البته رضایت دو گونه است : رضایت آگاهانه و رضایت نا آگاهانه …
رضایت ناآگاهانه آن رضایتی است که به طور مثال انسان در خانه می نشیند و منتظر رزق و روزی می ماندو می گوید خدایا راضی به رضای تو هستم.
و رضایت آگاهانه  این است که ببینیم رضایت خدا در چیست ؟ در حجاب است یا بی حجابی ؟ درموسیقی حرام است یا در قرآن ….در زندگی باید رضایت خدا باشد .
حضرت محمد (ص) فرمودند:هرکس می خواهد بداند من از او راضی هستم یانه باید ببیند در زندگی اش سه چیز هست یانه ؟1)شکر 2) ذکر 3)محبت…..

روز چهارشنبه مورخ 19/1/94 جلسه مشاوره با موضوع راه های کسب آرامش با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین حاج آقای براتی در مدرسه علمیه حضرت نرجس (س) برگزار گردید .
60نفر از طلاب و کادر و اساتید در این جلسه شرکت نمودند.
خلاصه ای از مطالب ایشان:
هیچ کس درزندگی به همه آنچه بخواهد نمی رسد واین عین آرامش است.
1.ورزش حتی یک پیاده روی ساده 10 دقیقه ای در طول روز و دلیل آن این است که ورزش کردن به انسان سلامتی می دهد.
2.تبسم ولبخندزدن وبدعنق نبودن : پیامبر اکرم (ص) فرمودند (من سعادت المرء حسن الخلق و من شقاوته سوء الخلق :ازسعادت های شخص خوش خلقی او واز بدبختیهای او بدی اخلاق است)
3.استفاده ازجملات زیبا : خداوند در سوره ذاریات ایه 55 می فرماید :وذکّر فإنّ الذّکری تنفع المؤمنین (خوب صحبت کنید که خوب صحبت کردن به مؤمن نفع می رساند)
4.تنظیم رژیم غذایی: پیامبر اکرم (ص)فرمودند:المعده بیت الداء (معده خانه تمام دردهاست)و حضرت علی (ع) می فرمایند:من قلّ طعامه قلّت آلامه(هرکس غذایش کم باشد دردهایش کمتر است)
5.پرهیزازمخفی کاری…
6.دوری ازگناه : گناه با وجدان انسان در تضاد است واین تضاد یعنی سلب آرامش از انسان است . اانسان اگر بتواند با خداباشد و در زندگی همیشه بحث تقوا و پرهیز گاری را داشته باشد ، به آرامش خواهد رسید.
7.درد دل ومشاوره: توجه به این نکته لازم است که تخلیه روحی امر بسیار مهمی است البته بحث مشاوره باید با اهلش صورت بگیرد، امام صادق (ع) در این باره می فرمایند:هرگاه یکی از شما دچار گرفتاری و غم و اندوه شد باید با برادر دینی خود مشورت کند تا مشکلش را برطرف نماید و به تواناییهای خود اکتفا نکند…
8.استعانت ازدعا 9.استعانت ازنماز 10.بهبودتصورات ذهنی  11.پرهیزازدروغ گفتن 12.دخالت نکردن درکاری که به شمامربوط نیست
13.ازموارد تلخ زندگی خودمان رادور کنیم  14.دقت درانتخاب همسر  15.ایجاد تنوع درزندگی 16.تکرارکردن این جمله درزندگی«مهم نیست»
17.سعی کنیدشهامت نه گفتن داشته باشید.  18.سعی نکنیددرکارهای دیگران تجسس کنید.  19.محدودکردن ساعتهای تنهایی«تنهایی فقط برای نماز خواندن وقرآن خواندن»است.بالاخره یک جوری باید ساعتهای تنهایی راپرکرد.
20.سعی کنیدعصبانی نشوید. 21.ازکاه کوه نسازیم وعکس عمل کنیم یعنی از کوه کاه بسازیم