روز یکشنبه مورخ 94/1/30 جلسه اخلاق با موضوع رابطه استفاده از فرصتها و تقدیر الهی با سخنرانی حجت الاسلام هادی در مدرسه علمیه حضرت نرجس(س) برگزار گردید.60 نفر از طلا ب در این جلسه شرکت نمودند.
خلاصه بیانات ایشان
حدیثی از امام باقر(ع) در بحارالانوار جلد 78صفحه187  آمده که فرمودند: خیر دنیا و آخرت برای کسی است که دارای خلق نیکو و مدارا کردن با مردم باشد و چنین فردی در دنیا و آخرت حالش خیلی خوب است و هرکسی این دو خصوصیت را نداشته باشد، راهی برای ورود به تمام بدی ها برایش باز است مگر اینکه خدا حفظش کند…
و اما پیرو بحث هفته گذشته که در مورد لیاقت برای داشتن یکسری از مقامات بود، لازم است در بحث امروز به توضیح پاره ای از موارد بپردازیم.
ابتدا لازم است تا چند کلمه را معنا کنیم، تدبیر، تقدیر و فرصت. اما تدبیر، یعنی اینکه انسان یکسری کارها را پیش بینی کند و خودش مدبر آنها باشد، برای رسیدن به نتیجه اصلی.
تقدیر، یعنی یکسری اندازه گیری هایی که خدا برای انسان مشخص کرده و کسی نمی تواند آنهارا تغییر بدهد مگر بواسطه دعا که آن هم فقط بعضی موارد را می توان تغییر داد. فرصت، یعنی فاصله زمانی که انسان در آن زندگی می کند.
در جلسه گذ شته گفتیم که مادری یا همسری لیاقت می خواهد، اما سؤال اینجاست،که آیا هرکسی که مادر یا همسر نشود، لیاقت نداشته؟به طور مثال آیا حضزت معصومه (س) که ازدواج نکردند، لیاقت نداشتند؟!
به طور قطع و یقین، اینگونه نیست بلکه لیاقت در واقع این است که وقتی انسان به درجه ای رسید برای نگه داشتن آن لیاقت می خواهد، نه برای طی کردن مسیر رسیدن به آن مقام.
اما بسیاری از انسانها از فرصتهایی که خداوند به آنها داده به خوبی استفاده نمی کنند و بعد ناکامی های خودرا به نام تقدیر زده و می گویند: تقدیر ما چنین بود و چنان بود….   سعی کنید هر فرصتی که پیش روی شما قرار می گیرد را در یابید و بهترین استفاده را از آن ببرید تا با تقدیر خداوند اشتباه نشود، دعا و عبادت را فراموش نکنید و همیشه از خدا بخواهید تا اگر شایستگی مقامی را ندارید به شما بدهد و زمینه لیاقت پیدا کردن برای مقام های ارزشمند را برای شما مهیا کند و البته استفاده از فرصتها را فراموش نکنید…

روز یک شنبه مورخ 23/1/94 جلسه اخلاق پیرامون مقام معنوی با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین آقای هادی در مدرسه علمیه حضرت نرجس(س) برگزار گردید.
در این جلسه 55نفر از طلاب و کادر و اساتید شرکت نمودند.
       خلاصه ای از بیانات ایشان:
یکی از کسانی که خداوند در قرآن صفات و مقامش را بیان می کند حضرت مریم (س) می باشد. در نظر گرفتن این نکته لازم است که مساله مقام از مساله صفات بالاتراست .یعنی ممکن است کسی صفات خوب زیاد داشته باشد ولی مقام بالایی نداشته باشد ،البته منظور ازمقام ،مقام معنوی است .
برای رسیدن به مقام معنوی بالا ،پنج مرحله باید طی شود :1)داشتن لیاقت  2)تلاش 3)گذشتن از بسیاری از خواسته ها  4) در رسیدن به مقام انسان نیاز به تعلیم دارد 5)داشتن عزم و اراده قوی.
اما بحث امروز ما درمورد لیاقت است، لیاقت در لغت به معنای شایستگی می باشد و منظور از اینکه گفته می شود برای رسیدن به یک مقام باید لیاقت داشت، این است که انسان برای رسیدن به مقام معنوی باید شایستگی آن مقام را داشته باشد.
درآیه 127 سوره بقره آمده: و اذ یرفع ابراهیم القواعد من البیت واسمعیل ربنا تقبل منا انک انت السمیع العلیم :حضرت ابراهیم دیوارهای خانه مکه را برافراشتند و عرض کردند، پروردگارا این خدمت را ازما قبول فرما ..
این آیه درباره لیاقت حضرت ابراهیم است که با تمام بندگی که انجام داده، باز رو  به آسمان می کند و  از خدا می خواهد که عملش را قبول کند، بنابر این آیه اولین قدم برای رسیدن به لیاقت بندگی کردن است و راه رسیدن به بندگی این است که از خدا بخواهیم تا این راه را به ما نشان بدهد و راه آن این است که خداوند از گذشته ما صرف نظرکند.
این که خداوند به حضرت مریم این گو نه مقامی می دهد که حضرت زکریا با دیدن مقام ایشان بعد از سالها از خداوند طلب فرزند می کند، یا اینکه حضرت مریم چنان لیاقتی پیدا می کند که مادر حضرت عیسی(ع) باشد، به خاطر بندگی ای است که در مقابل خداوند انجام می دهد….
بالاتر از حضرت مریم حضرت زهرا(س) می باشد که لیا قت پیدا می کند تا مقام مادری امامت و ولایت به ایشان داده شود …
شما طلاب گرامی هم باید به این نکته توجه داشته باشید که طلبگی هم یک مقام است و هرکس لیاقت این مقام را ندارد، البته این را هم در نظر داشته باشید که هر چه مقام بالاتری داشته باشید مسئولیت بیشتری درقبال خداوند دارید و همیشه مراقب باشید که راههای انحراف پیش روی شما بیشتر است پس مراقب باشید به راههای انحرافی کشیده نشوید.
در زندگی از خداوند بخواهید که لیاقت مادر، همسر و فرزند خوب بودن را به شما عنایت فرمایید که هرکسی چنین لیاقتی پیدا نمی کند….

روز شنبه مورخ 22/1/94 جشنی به مناسبت ولادت حضرت زهرا (س) و امام خمینی(ره) با سخنرانی و مولودی خوانی سرکار خانم حقیقی (از مبلغات مدرسه) در مدرسه علمیه حضرت نر جس(س) برگزار گردید.
دراین جشن به خانمهایی که اسامی فاطمه یا زهرا داشتن هدایایی اهدا شد . همچنین از حاضرین در جلسه پذیرایی به عمل آمد.
70نفر از طلاب در این جشن شرکت نمودند.
خلاصه ای ازسخنرانی ایشان:
باعرض تبریک به مناسبت میلاد حضرت زهرا (س) و بنیان گذار جمهوری اسلامی ایران حضرت امام خمینی (ره) خدمت شما بانوان عزیز…
همانطور که می دانید حضرت زهرا (س) دارای القاب بسیار زیادی است مانند عالیه، حوراء، فریده، زکیه ،مرضیه ، راضیه و…..
اماصفت راضیه به معنای رضایت و خشنودی از خداوند است و به این معنی که حضرت همیشه و در همه حال راضی به رضای خدا بودند..
در روایت داریم روزی حضرت پیامبر (ص) به دیدن حضرت زهرا (س) مروند و می بینند که ایشان در حال نان پختن بودند و درحین اینکه آرد درست می کردند بچه هم رو ی پایشان بود و قرآن هم می خواندند، به ایشان فرمودند :دخترم سخت است ، انشاءاالله قیامت تمام می شود..حضرت زهرا (س) در جواب فرمودند: الحمدلله علی آلاءو اشکر علی نعماه
انسانها در برابر مشکلات 3دسته اند :
1)    جزوعا:این دسته به طور مثال به هنگام گرفتاری نماز نمی خوانند
2)    صبورا: البته صبر و تحمل زیبا
3)    رضا و خوشنودی: این گروه نه تنها جزع ندارند بلکه صبور هم هستند وهمیشه می گویند راضی هستیم به رضای پرور دگار
در روایت آمده که روزی حضرت علی (ع) خدمت رسول اکرم (ص) می رسند و از ایشان سؤال می کنند :(یارسول الله من کی شهید می شوم ؟ حضرت در پاسخ  می فرمایند:چقدر بر شهادت صبوری؟ امیر المؤمنین عرضه داشتند :یا رسول الله به من نگویید چقدر صبوری بگویید چقدر خوشحالی) و این خوشحالی نشان از زضایت ایشان از نسبت به خداوند دارد.
زندگی فراز و نشیب های بسیاری داردو یکی از صفاتی که خداوند به آن نمره ویزه می دهد صفت رضایت است ،البته رضایت دو گونه است : رضایت آگاهانه و رضایت نا آگاهانه …
رضایت ناآگاهانه آن رضایتی است که به طور مثال انسان در خانه می نشیند و منتظر رزق و روزی می ماندو می گوید خدایا راضی به رضای تو هستم.
و رضایت آگاهانه  این است که ببینیم رضایت خدا در چیست ؟ در حجاب است یا بی حجابی ؟ درموسیقی حرام است یا در قرآن ….در زندگی باید رضایت خدا باشد .
حضرت محمد (ص) فرمودند:هرکس می خواهد بداند من از او راضی هستم یانه باید ببیند در زندگی اش سه چیز هست یانه ؟1)شکر 2) ذکر 3)محبت…..

روز چهارشنبه مورخ 19/1/94 جلسه مشاوره با موضوع راه های کسب آرامش با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین حاج آقای براتی در مدرسه علمیه حضرت نرجس (س) برگزار گردید .
60نفر از طلاب و کادر و اساتید در این جلسه شرکت نمودند.
خلاصه ای از مطالب ایشان:
هیچ کس درزندگی به همه آنچه بخواهد نمی رسد واین عین آرامش است.
1.ورزش حتی یک پیاده روی ساده 10 دقیقه ای در طول روز و دلیل آن این است که ورزش کردن به انسان سلامتی می دهد.
2.تبسم ولبخندزدن وبدعنق نبودن : پیامبر اکرم (ص) فرمودند (من سعادت المرء حسن الخلق و من شقاوته سوء الخلق :ازسعادت های شخص خوش خلقی او واز بدبختیهای او بدی اخلاق است)
3.استفاده ازجملات زیبا : خداوند در سوره ذاریات ایه 55 می فرماید :وذکّر فإنّ الذّکری تنفع المؤمنین (خوب صحبت کنید که خوب صحبت کردن به مؤمن نفع می رساند)
4.تنظیم رژیم غذایی: پیامبر اکرم (ص)فرمودند:المعده بیت الداء (معده خانه تمام دردهاست)و حضرت علی (ع) می فرمایند:من قلّ طعامه قلّت آلامه(هرکس غذایش کم باشد دردهایش کمتر است)
5.پرهیزازمخفی کاری…
6.دوری ازگناه : گناه با وجدان انسان در تضاد است واین تضاد یعنی سلب آرامش از انسان است . اانسان اگر بتواند با خداباشد و در زندگی همیشه بحث تقوا و پرهیز گاری را داشته باشد ، به آرامش خواهد رسید.
7.درد دل ومشاوره: توجه به این نکته لازم است که تخلیه روحی امر بسیار مهمی است البته بحث مشاوره باید با اهلش صورت بگیرد، امام صادق (ع) در این باره می فرمایند:هرگاه یکی از شما دچار گرفتاری و غم و اندوه شد باید با برادر دینی خود مشورت کند تا مشکلش را برطرف نماید و به تواناییهای خود اکتفا نکند…
8.استعانت ازدعا 9.استعانت ازنماز 10.بهبودتصورات ذهنی  11.پرهیزازدروغ گفتن 12.دخالت نکردن درکاری که به شمامربوط نیست
13.ازموارد تلخ زندگی خودمان رادور کنیم  14.دقت درانتخاب همسر  15.ایجاد تنوع درزندگی 16.تکرارکردن این جمله درزندگی«مهم نیست»
17.سعی کنیدشهامت نه گفتن داشته باشید.  18.سعی نکنیددرکارهای دیگران تجسس کنید.  19.محدودکردن ساعتهای تنهایی«تنهایی فقط برای نماز خواندن وقرآن خواندن»است.بالاخره یک جوری باید ساعتهای تنهایی راپرکرد.
20.سعی کنیدعصبانی نشوید. 21.ازکاه کوه نسازیم وعکس عمل کنیم یعنی از کوه کاه بسازیم

روز یکشنبه مورخ 16/1/94 جلسه اخلاق با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین حاج آقا هادی با موضوع چگونگی رسیدن به درجات یقین و کاربرد آن در زندگی برگزار گردید. 60 نفر از طلاب در این سخنرانی شرکت نمودند.
خلاصه ای از سخنرانی ایشان:
در بحارالانوار جلد 70 ص 246 آمده است، از انصار پیامبر(ص) معاذبن جبل نقل شده:محضر پیامبر(ص) بودم که دستهایش را به سمت آسمان گرفت و به خدا گفت: الحمدالله الذی یقضی فی خلقه ما احبه و حمد مخصوص خدایی است که هر چه در بین بنده هایش بخواهد تقدیر می کند.
پیامبر(ص) به معاذ گفت: می خواهی برایت چیزی بگویم که اگر آن را در زندگیت به کار ببری در زندگی سعادتمند شوی؟
و در ادامه فرمود: خداوند قبل از خلقت هفت آسمان هفت ملک خلق کرد و در هرآسمان یک ملک را قرار داد،که اینها ملائکه هفت گانه محافظ اعمال انسان نامیده می شوند….
هریک از این ملائک مأمور یک عمل می باشند که اعمال انسان برای گذشتن از هر آسمان باید توسط این ملائک تایید شود، که به طور مثال ملکه اول اعمال انسان را به خاطر غیبت رد می کند می گوید: من مامور غیبت هستم و این بنده چون غیبت کرده بقیه اعمالش از بین رفته و به صورت او بزنید…
ملکه دوم مامور تکبر، ملکه سوم مامور صدقه و دعا، ملکه چهارم عجب، ملکه پنجم حسد، ملکه ششم رحم داشتن و ملکه آخر ملکه در نظر داشتن خداوند.
هر کس این 9 عمل را درست انجام دهد به مقام یقین می رسد و به پیامبرش نیز یقین می کند…
1)زبانت را در برابر هم دینیت حفظ کن 2)گناهت را گردن دیگران نینداز 3) مراقب باش بواسطه پایین آوردن دیگران خودت را بالا نبری 4)در کارهایت ریا نداشته باش 5)کاردنیا و آخرت را باهم قاطی نکن 6)کلمه زشت از دهانت بیرون نیاید 7)در گوشی پچ پچ نکنید 8)بر مردم تکبر نورز که خیرات دنیا به رو یت بسته می شود 9)آبروی مردم را نبرید که اگر کسی آبروی مردم را ببرد خوراک سگ های جهنم می شود … در واقع ناشتاتی که در سوره نازعات آمده اشاره به همین گروه دارد.
البته باید توجه داشت کسانی می توانندا ین موارد را رعایت کنند که خدا کمکشان کند بعد می تواند به مقام یقین برسد ، در واقع أما انّه یسیر من یسّرالله علیه
امام صادق (ع) در پاسخ به سفیان ثوری یکی از عرفای اهل دل که خیلی دوست داشت کسی خلاصه خطبه غدیر را برایش بگویدفرمود:ثلاث لا یغل علیهن قلب المرء مسلم : سه گروهند که درونشان دورنگی نیست 1) کسی که عملش را برای خدا خالص کند 2) دلسوز مسلمانان باشد3)با مسلمانان هماهنگی و همراهی داشته باشد                                                               خلاصه کلام مردم دار بودن انسان را به انسان را به یقین می رساند…

روز یکشنبه مورخ 17/12/93 اولین جلسه پیرامون تشویق به امر ازدواج و حمایت از فرزند آوری با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین آقای هادی درمدرسه علمیه حضرت نرجس (س) برگزار گردید.
70نفر از طلاب و کادر و اساتید در این جلسه شرکت نمودند.
خلاصه ای از مطالب بیان شده در این جلسه :
در نهج الفصاحه آمده که پیامبر اسلام (ص) فرمودند : (3چیز زیر عرش خدا معلق اند، رابطه و صله رحم، امانت ، نعمت..
صله می گوید خدایا من به تو وابسته ام کاری کن مرا قطع نکنند.امانت می گوید : من به تو وابسته ام کاری کن مردم مرا تبدیل به خیانت نکنند…نعمت می گوید:  من به تو وابسته ام ، کاری کن مردم کفران نعمت نکنند.)
نعمتی که خدا وند به تو داده باید اثرش در تو پیدا شود.در سوره الرحمن 31 مرتبه آیه (فبای آلاء ربکما تکذبان) آمده و قبل از آن ابتدا به بیان نعمتها پرداخته ،مانند:قرآن ، خلق، بیان ،خورشید ،ماه ،گیاه ، درخت ، آسمانها، میزان،و….
در مورد نعمتها در نظر داشتن چهار نکته لازم است :1) به جا استفاده کردن 2) صحیح استفاده کردن 3) سهیم کردن دیگران در نعمت ها 4) شکر گزاری

تنها نردبان عرفان و معرفت الله، شکر گزاری می باشد و شکر گزاری با شناخت نعمت ها به دست می آید و بزرگترین نعمت که خدا به انسان داده فرزند است .البته درست است که بزرگ کردن فرزند مشکلاتی هم در پی دارد اما این فرموده خود خداوند است که می فرمایند :( لقد خلقناالانسان فی کبد…)
فرزندان در خانه در واقع چراغ های خانه هستند و این وجود فرزندان در خانه است که با عث استواری و پایداری خانواده می شود…
توصیه اول ما به همه طلاب این است که در امر ازدواج سرعت عمل به خرج بدهند و سعی کنند معیارهای خودرا برای ازدواج عاقلانه قرار دهند و بدانید که ازدواج دراسلام یک امر مقدسی است که خداوند بنده گانش را به آن امر می کند و آرامش را نتیجه آن می داند و می فرماید(خلق لکم من انفسکم ازواجا لتسکنوا الیها)
مهمترین معیار در امر ازدواج دینداری است و مابقی مسائل از جمله مسائل مالی را خود خداوند با تلاش بندگانش حل می کند، چراکه خداوند در سوره نور آیه 32می فرماید:(وانکحوا الایامی منکم والصالحین من عبادکم وامائکم ان یکونوافقراءیغنهم الله من فضله ) یعنی باید وسیله ازدواج مردان و زنان بی همسر وکنیزان و بردگان صالح را فراهم آورید اگر تهی دست باشند خداوند از فضل خویش بی نیلزشان می کند.
و  توصیه دوم ما این است که بعد از ازدواج ،بچه دار شدن را به تاخیر نیندازند چرا که در بسیاری از موارد کسانی که امر فرزند دار شدن را به تاخیر می اندازند ،دچار بسیار ی از مشکلات ناباروری می شوند و باید میلیونها تومان پول خرج کنند تا شاید بتوانند بچه دار شوند و همچنیتن تو صیه دیگر اینکه ،اولا از تک فرزندی بپرهیزند ، پیامبر اسلام حضرت محمد (ص) می فرمایند: (فرزند زیاد کنید،من فردا بفزونی شما بر ملتهای دیگر افتخار میکنم ).ودرجای دیگر
می فرمایند:(فرزندپاره جگر مؤمن است ،اگر زودتربمیرد شفیع پدر شود واگر دیرتر بمیرد برای پدر طلب آمرزش کند وخدااورا بیامرزد.)و بدانید با تک فرزندی بزرگترین ضربه به خود فرزندان وارد می شود ، زیرا بچه هایی که تنها هستند و هم بازی ندارند یا گو شه گیر می شوند ،یا به دامن دوستان دیگر پناه می برند که شاید مناسب آنها نباشد ، ثانیا سعی کنند بین فرزندان فاصله زیاد نباشد ،تا بچه ها بتوانند همدیگر را درک کنند و بهتر ازهمدیگر مراقبت کنند و درنتیجه مشکلات در تربیت فرزندان نیز کمتر شود …
طبق نظر سنجی به عمل آمده بهترین فاصله سنی بین فرزندان 3تا4 سال است یعنی مادر بعداز 2سال شیرردهی باید یک سال استراحت کند و تغذیه سالم انجام دهد و سپس اقدام به آوردن فرزند بعدی نماید…
     

روز شنبه مورخ 9/12/93 جمعی از طلاب و کادر مدرسه علمیه حضرت نرجس(س) در سخنرانی جناب دکتر رائفی پور که در حوزه علمیه جامعة المنتظر(ع) برگزار شده بود، شرکت نمودند.
چکیده ای از سخنرانی استاد را ئفی پور:
قرآن سیره اهل بیت (ع) است، ما هم باید سعی کنیم انحرافاتما ن را با قرآن اصلاح کنیم و قرآن باید سرلوحه وسرمشق زندگی همه ما باشد.
سیره اهل بیت به گونه ای بود که به طور مثال زکات را طوری از مردم می گرفتند که مردم خودشان مشتری می شدند…
یکی از مواردی که انسان مؤمن باید داشته باشد صبرو بردباری است، بنابراین مؤمن از مصیبت و بلا باکی ندارد…
دلیل اینکه بعضی از پیامبران به مقام امامت رسیدند مقام صبرایشان بوده، مانند حضرت نوح که در برابر تمام تمسخر هایی که مردم نسبت به ایشان داشتند صبر کرد و فرمان پروردگارش را انجام داد..
یکی دیگر از مواردی که مؤمن باید داشته باشد، این است که همیشه و همه حال منظم باشد چرا که بی نظمی یکی از نشانه های شیطان است به طوری که یکی از علامتهای شیطان پرستی تبر معکوس است، چون تبر نشانه عدالت است و بنابراین تبر معکوس نشانه بی عدالتی …
توجه به این نکته لازم است که امروزه ابزار شیطان عوض شده، در واقع، همین ماهواره ها و موبایل ها ابزار جدید شیطان هستند…
البته باید بدانید که شیطان خیلی احمق است که نمی داند با فتنه هایی که انجام می دهد، در واقع جامعه را به سوی آخرالزمان می برد، چراکه …
و مکروا و مکرالله و الله خیر الماکرین..
امروزه والدین باید با هوشیاری بیشتری  مراقب فرزندان خود باشند، مخصوصا از دوران کودکی باید در تربیت آنها دقت لازم را داشته باشند که مهمترین دوران تربیت است …
دربسیاری از مواقع والدین فرزندان خود را به مهدها می سپارند، غافل از اینکه ممکن است در همین مهدها تر بیت غلطی رو فرزندانشان پیاده شود،که البته همه این موارد بر نامه ریزی شده از طرف دشمنان اسلام و به خصوص دشمنان جمهوری اسلامی ایران است که بعد از شکست در جنگ تحمیلی علیه ایران عزم خودرا جزم کردند تا از طریق تهاجم فرهنگی ایران را به زانو در آورد…..

درگذرخسته ی زمان،درجاده ی بی انتهای عبوربه انتظارتوایستاده ام.درنگاه خورشیدولبخند ماه تورامیبینم.دروزش هرنسیم بوی تورا استشمام میکنم ودرتلنگرهای هرموجزلالی روح تورا باروح خودپیوندمیدهم.درهرپاییزازغم دوریت زردوخشک میشوم مروح درمانده ام آماج حمله ی نامردمانی میشود که منکرآمدن توهستند.درهرزمستان غم هایم فرومیریزدوآب میشودبه امید آمدنت واینک بهاری دیگرآرام آرام درراه است هلهله ای برپاست اماقلب من هنوز بی مهمان مانده…درهرسکوتم تورافریاد میزنم وچشمانم درجست وجویت بی فروغ گشته…دررسیدن هرقاصدک،بازشدن هرشکوفه ودرجلوه ی هررویا چشم انتظارتوهستم…
کاش میدانستم درپس کدامین ابرنهانی؟!کاش میدانستم دم مسیحایی ات درپس کدامین وزش نهفته است؟به امید آمدنت باهرطلوع خورشید طلوع میکنم وباهرغروب دیگری غروب…ودرپی این غیبت طولانیغم دوری ات برپلکهایم سنگینی میکند.
من به امید هرلحظه آمدنت پلک میزنم…

الهه صالحی طلبه پایه چهارم

السلام علیک یا فاطمةالزهراء یابنت محمد ، یا قرة عین الرسول صلی الله علیه وآله
روز چهارشنبه مورخ 13/12/93مراسم عزاداری به مناسبت سالروز شهادت حضرت زهرا (س) و شروع ایام فاطمیه ، درمدرسه علمیعه حضرت نرجس (س) برگزار گردید .
در این مراسم حدیث کساء و روضه حضرت زهرا (س) توسط خواهر قادری (از مبلغات مدرسه) قرائت گردید.
همچنین درپایان از طلاب پذیرایی به عمل آمد.
دراین مراسم 30 نفر از طلاب شرکت نمودند.

________________________________________

میوه‌ها به تنهایی نمی‌توانند به طور کامل کمبود آهن را جبران کنند بلکه برای افزایش جذب آهن لازم و ضروری هستند.
________________________________________
 آمارهای تامل برانگیزی مبنی بر فقر آهن و کم خونی در ایران وجود دارد. بر حسب این آمارها 50 درصد خانم‌های باردار ایرانی دچار فقر آهن و نیمی از دخترهای جوان 14 تا زن‌های 43 ساله از کمبود آهن رنج می‎برند و یک سوم این زن‌ها به آنمی یا کم خونی مبتلا هستند. متاسفانه کم خونی در هر زمانی و برای هر کسی پیش می آید. عوامل متعددی از تغذیه نامناسب تا خونریزی شدید، مشکلات کلیوی یا هپاتیت و غیره نیز در بروز آن نقش دارند. در این مطلب چند میوه‌ی مفید برای مقابله با این مشکل عنوان می‌کنیم. لطفا با ما همراه باشید.

چرا فقر آهن تا این حد شایع است؟
به عقیده ی آقای ابوذر گودرزی، کارشناس تغذیه، عدم قدرت خرید مواد غذایی حاوی میزان بالای آهن بالا مثل گوشت، مرغ، جگر و غیره، عدم توجه به رعایت یک رژیم متعادل،عدم تخصیص وقت کافی به غذا خوردن صحیح حتی با وجود تمکن مالی که به حذف بعضی گروه های غذایی منجر می‌شود باعث بروز کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن می‌شود. به گفته ی این کارشناس تغذیه، میزان نیاز روزانه بدن به این ماده ی معدنی در مردان و زنان با توجه به گروه سنی و شرایط ویژه از جمله بارداری، انجام فعالیت ورزشی، تاثیر میزان آلودگی هوا و ورود عناصر مختل کننده جذب آهن مثل سرب به داخل خون و البته مصرف داروهایی مانند کلستیرامین، سایمتیدین، پانکراتین، رانیتیدین و تتراسایکلین متفاوت است.
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برخی مواد غذایی سرشار از آهن را با لیموترش مصرف کنید.

عوامل غیر تغذیه ای ایجاد کم خونی
بعوامل غیر تغذیه ای نیز در بروز کمبود آهن و کم خونی نیز تاثیر دارد؛ به عنوان مثال ابتلا به آلودگی‌های انگلی مثل ژیاردیا و کرم قلابدار باعث کاهش میزان آهن خون می‌شود. برای مقابله با این مشکل لازم است که شست و شو و ضد عفونی کردن سبزی‌هایی که استفاده می‌کنید را جدی بگیرید. عدم شستشوی کامل دست‌ها با آب و صابون قبل از تهیه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج، وجود مشکلات گوارشی و یبوست، داشتن عادات غلط مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک و یخ، ابتلا به بیماری‌های عفونی به طور مکرر مانند اسهال و عفونت‌های تنفسی می‌تواند باعث بی‌اشتهایی و در نهایت عدم دریافت میزان کافی آهن شود.

میوه‌هایی برای مقابله با کم خونی
قبل از هر چیز باید بگوییم که میوه‌ها به تنهایی نمی‌توانند به طور کامل کمبود آهن را جبران کنند بلکه برای افزایش جذب آهن لازم و ضروری هستند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برخی مواد غذایی سرشار از آهن را با لیموترش مصرف کنید. با این حال میوه‌ها نیز به عنوان مکمل در کنار مواد غذایی سرشار از آهن می‌توانند راه حل مطمئنی برای درمان کم خونی باشند. باید بدانید برخی از میوه‌ها علاوه بر آهن، ویتامین‌های دیگری نیز به بدن می‌رسانند که باعث افزایش جذب آهن می‌شوند و به جبران کمبود این ماده ی معدنی کمک می‌کنند. در ادامه ی مطلب به چند میوه ی مقابله کننده با کم خونی اشاره می‌شود:
پرتقال و لیموترش
مرکبات سرشار از ویتامین C هستند و این ویتامین باعث افزایش جذب آهن می‌شود.
توصیه می‌کنیم هر روز صبح، یک لیوان آب پرتقال میل کنید. به جای غلات صبحانه ی آماده سعی کنید با استفاده از جو دوسر، توت فرنگی، انواع مغزها مانند بادام و غیره برای خودتان یک صبحانه ی مغذی آماده کنید. به سالادهایتان مقداری لیموترش بزنید. تمام این کارها به شما کمک می‌کنند تا بهتر با مشکل کم خونی تان مقابله کنید.
 
آلو را دریابید
آلوخشک یکی از بهترین میوه‌های درمانگر محسوب می‌شود. این میوه ی خوشرنگ و خوشمزه به هضم غذا کمک می‌کند، ضدیبوست است و باعث تسکین التهاب‌های بدن می‌شود. علاوه بر این، آلو میوه ای انرژی‌زا محسوب می‌شود و مهم‌تر از همه اینکه به جذب آهن کمک زیادی می‌کند.
یکی از مزایای آلو این است که می‌توان آن را به صورت میوه ی تازه و یا خشک مصرف کنید. می‌توانید در طول روز از این میوه به عنوان میان وعده استفاده کنید. به عقیده ی متخصصان آلو یکی از میوه‌های موثر برای مقابله و درمان کمخونی محسوب می‌شود.

اسموتی سیب - گلابی
سیب یکی از آن میوه‌های سالم، خوشمزه، مغذی و درمانگر است. توصیه می‌کنیم ضرب المثل «هر روز یک عدد سیب بخور تا پایت به مطلب دکتر باز نشود» را آویزه ی گوشتان کنید. گلابی نیز میوه ای پرخاصیت و درمانگر محسوب می‌شود. در نتیجه می‌توانید یک اسموتی خوشمزه و بمب ویتامین با این دو میوه تهیه و نوش جان کنید. اسموتی سیب و پرتقال برای صبحانه فوق العاده است. کافیست سیب و گلابی را پوست بگیرید و در مخلوط کن ریخته و یک لیوان آب نیز به آن اضافه کنید. این اسموتی خوشمزه و مفید باعث افزایش هموگلوبین‌ها می‌شود و یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های مقابله کننده با کم خونی است.