عرب به قیچی می‌گوید مقراض. مقراض اسم ابزار است از ماده قرض. در نظام اقتصادی اسلام، گفته می‌شود از مالت و سرمایه‌ات بزن تا سرمایه‌دار شوی.

قرض الحسنه

کلمه قرض در قرآن 7 مرتبه به کار رفته است. در همه موارد به استثنای یک آیه (کهف/18)، این واژه به همراه وصف حسن به کار رفته است. همینطور در آیات یادشده، خداوند به عنوان قرض گیرنده معرفی شده است. نخست ببینیم قرض چیست و آنگاه برویم سراغ قرض الحسنه در قرآن که غایت اصلی این نوشتار است.
تحلیل معنای لغوی"قرض”
عرب به قیچی میگوید مقراض. مقراض اسم ابزار است از ماده قرض. راغب، لغت‌شناس شهیر اصفهانی، می‌گوید:
«قرض، نوعی است از بریدن، قطع مکان و گذشتن از آن را قطع مکان و قرض مکان گویند.»1
مرحوم امین الاسلام طَبرِسی که به غلط طَبَرسی گفته می‌شود، اصل این کلمه را به معنای بریدن با دندان می‌داند. 2

ادامه »

خواص معجزه‌گر گلاب در طب سنتی

خاصیت آرام‌بخشی، درمان آفت دهان، ضد استرس، رفع سردرد، درمان بی‌خوابی و تقویت‌کننده لثه از جمله خواص معجزه‌گر گلاب است که تاکنون ناشناخته باقیمانده است.

گلاب بعد از سکنجبین بیشترین مصرف را در بین مردم در قدیم داشته و امروزه نیز مصرف فراوانی دارد. گلاب یکی از نوشیدنی‌های پرمصرف در طب سنتی است. گلاب طبع میانه تا حدودی رو به خنکی دارد. بنابراین برای اکثر افراد مصرف آن توصیه می‌شود و عارضه خاصی ندارد.

فواید مصرف گلاب
* گلاب در طب سنتی ایرانی دارای خواص فراوانی است که مهم‌ترین آن آرام‌بخش بودن آن است. شاید به همین دلیل است که در مراسم عزاداری از آن استفاده می‌شود.
* گلاب علاوه بر خاصیت آرام‌بخشی ضد استرس هم هست. همچنین به دلیل تقویت سیستم عصبی، مصرف آن یا بوئیدن آن در درمان بسیاری از سردردها هم کاربرد دارد.
* مصرف گلاب به هنگام شب برای رفع بی‌خوابی موثر است. از طرفی برای کاهش خستگی می‌توان آن را مصرف کرد.
* همچنین مصرف گلاب برای تقویت لثه توصیه می‌شود. حتی برای بهبود آفت‌های دهان کاربرد دارد.
* گلاب به عنوان یک پاک‌کننده مناسب برای پوست قابل استفاده است و به شادابی پوست کمک می‌کند.
* گلاب برای معده و مخصوصاً دهانه معده مفید است، بنابراین می‌تواند در رفع نفخ یا ریفلاکس موثر باشد.
* گلاب برای مجاری هوایی و ریه‌ها نیز مفید است. نرم‌کننده و لینت دهنده مجاری هوایی و گلو و حلق است. بخصوص برای افرادی که در شغلشان زیاد از حنجره خود استفاده می‌کنند نظیر مداحان و خوانندگان، آموزگاران، قاریان و امثالهم مفید است.
گلاب در طب سنتی ایرانی دارای خواص فراوانی است که مهم‌ترین آن آرام‌بخش بودن آن است. شاید به همین دلیل است که در مراسم عزاداری از آن استفاده می‌شود

* یکی از دلایلی که در مراسم عزاداری و سوگواری اموات از گلاب استفاده می‌کنند این است که مزاج افراد مصیبت‌دیده که معمولاً دچار استرس، بی‌خوابی و پرفعالیتی و لذا حرارت بالا شده‌اند را رو به خنکی و تعدیل برده؛ بوی آن برای قلب و مغز مفید، آرام‌بخش و تسکین‌دهنده است؛ طعم آن مورد پسند ذائقه و گوارا بوده، اشتها را که معمولاً در هنگام بروز استرس و غم مختل می‌شود تحریک نموده؛ باعث تسکین حلق و حنجره و صدا نیز می‌شود.
* از آنجایی که طبع گلاب رو به خنکی است برای سوزش مجاری ادراری هم مفید است. در خیلی از موارد، سوزش ادرار به دلیل عفونت نبوده بلکه به دلیل گرمی مزاج یا افزایش ماده صفرا در خون و ادرار می‌باشد که گلاب در این موارد کمک‌کننده خوبی است.

* کسانی که در معرض حرارت بالای مزاج می‌باشند (استرس، عصبانیت زیاد، بی‌خوابی، گرمی مزاج پایه، مصرف گرمی‌جات، فصول یا مناطق گرمسیر)، از مصرف گلاب یا شستشوی بدن با گلاب نفع زیادتری می‌برند.
* برای شخص تب‌دار توصیه می‌شود گلاب خنک (یخچالی یا با یخ) بنوشند و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه‌ای را با آن آغشته کنند و دست‌ و پاها و صورت را با آن شستشو دهند (پاشویه، بدن شویه)؛ مخصوصاً توصیه می‌شود ناحیه کبد (بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد (چون کبد عضو گرمی است) را با پارچه آغشته به گلاب خنک نمایند.
* گلاب برای تقویت قوای عمومی بدن موثر است و باعث تجدید انرژی در بدن می‌شود. بوییدن و خوردن آن برای افرادی که در ایام امتحانات هستند، توصیه می‌شود.
* گلاب همچنین برای کسانی که سردرد ناشی از گرمی و چشم‌درد و سرخی چشم دارند موثر است. در این‌گونه موارد بوییدن، شستشو و اسپری کردن به ناحیه سر نیز بسیار موثر واقع می‌شود.
* غرغره کردن گلاب برای کاهش التهابات و سرخی حلق، کام، لوزه‌ها و حنجره موثر است. در افرادی که به علت گرمی مزاج، دچار خشکی مخاط و خونریزی (مثلاً در لثه یا مخاط دهان و بینی) می‌شوند، خوردن، استنشاق کردن (مکش از طریق بینی) و دهان‌شویه با گلاب بسیار توصیه می‌شود.

طرز تهیه گلاب
مقداری گل محمدی را در ظرف در بسته خاصی که بهتر است سفالی باشد ریخته همراه مقادیری آب با شعله ملایم می‌پزند. بخارات حاصل از جوشیدن را در ظرف دیگری خنک کرده (با روش میعان)، جمع‌آوری می‌کنند. ماده حاصله گلاب و اسانس می‌باشد.

در صورتی که داخل گلاب حاصل، مجدداً گل ریخته و جوشانده شود، اصطلاحاً گلاب دو آتشه به دست می‌آید که ماده موثره بیشتر و طعم و بوی تندتری دارد.

طرز تهیه شربت گلاب (جلاب)
یک شربت بسیار مفید که به‌سادگی می‌توان از گلاب تهیه کرد «جلاب» است. برای تهیه، به اندازه یک واحد شکر یا نبات و حدود سه واحد گلاب را در یک ظرف ریخته تا حل شود. سپس روی حرارت ملایم قرار دهید تا کمی بجوشد. به آرامی کف روی آن را بگیرید. وقتی حجم آن به نصف رسید کمی زعفران به آن بیفزایید بعد از این که کمی جوش خورد از روی شعله برداشته، مایه شربت عسلی شکلی که به دست می‌آید همان جلاب است که خواص گلاب و زعفران هر دو را دارد. می‌توان برای ایجاد تنوع و افزودن خواص جلاب، مقداری عرق گل‌گاوزبان، بیدمشک، کاسنی یا بهارنارنج (حدود 1 واحد) به شربت اولیه اضافه نموده و سپس عملیات جوشاندن انجام شود. به این ترتیب، خواص این گیاهان دارویی نیز به جلاب اضافه می‌شود از جمله تقویت مغز و اعصاب، رفع خستگی، شادی بخشی و تفریح و بهبوددهندگی عملکرد ریه، کبد و قلب. بنابراین برای بیماری‌های روحی، روانی و افسردگی‌ها و نیز برای حالات ترس و اضطراب، فکر و خیال و همچنین بهبود عملکرد گوارشی، تنفسی و قلبی عروقی انسان بسیار مفید است.

چه کسانی باید در مصرف گلاب احتیاط کنند؟
افرادی که دچار اسهال شدید هستند یا زخم گوارشی و نفخ شدید دارند، همچنین کسانی که دچار بواسیر یا هموروئید می‌باشند بهتر است از گلاب استفاده نکنند.

طرز تهیه املت سیب زمینی

املت سیب زمینی از تکه های سیب زمینی پخته در مخلوط تخم مرغ تهیه شده و داخل آن، با پنیر و اسفناج پر می شود.

مدت زمان طبخ: 50 دقیقه
مناسب برای تعداد: 4 نفر
جدول ارزش غذایی

کالری برای یک نفر: 141 کالری
چربی برای یک نفر: 9.70 گرم
پروتئین برای یک نفر: 7.50 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر: 6.20 گرم
مواد لازم جهت تهیه املت سیب زمینی:

1. کره: 75 گرم
2. سیب زمینی، نگینی خرد شده: 6 عدد
3. سیر، له شده: 3 حبه
4. پودر فلفل پاپریکا: 1 قاشق چای خوری
5. گوجه فرنگی بدون پوست و هسته، نگینی خرد شده: 2 عدد
6. تخم مرغ: 12 عدد
7. فلفل: مقداری
8. برگ اسفناج جوان و ریز: 225 گرم
9. تخم رازیانه: 1 قاشق چای خوری
10. پنیر فتا، نگینی خرد شده: 125 گرم
11. ماست ساده (شیرین نشده): 4 قاشق غذاخوری
طرز تهیه املت سیب زمینی:

1. 25 گرم یا 2 قاشق غذاخوری از کره را در یک ماهیتابه گرم نمایید و به مدت 7 تا 10 دقیقه سیب زمینی ها را روی حرارت کم، تفت دهید تا سطح آن ها طلایی شود. در طول پخت مرتب آن ها را هم بزنید. سپس داخل یک کاسه بریزید.
2. فلفل، سیر و گوجه فرنگی را به ماهیتابه اضافه نمایید و به مدت 2 دقیقه دیگر تفت دهید.
3. تخم مرغ ها را با همزن دستی خوب بزنید و به آن فلفل بیفزایید و آن ها را روی سیب زمینی ها بریزید و خوب با هم ترکیب نمایید.
4. اسفناج ها را 1 دقیقه داخل آب جوش بریزید تا کمی نرم شوند، سپس آن ها را آبکش نمایید و زیر آب سرد بگیرید تا دوباره تازه و طراوت شوند. آن ها را با دستمال مخصوص آشپزخانه خشک نموده و پنیر فتا، تخم رازیانه و ماست به آن بیافزایید.
5. 1/4 از کره باقی مانده را در یک ماهیتابه به قطر 15 سانتیمتر گرم نمایید. با یک ملاقه 1/4 از مخلوط سیب زمینی و تخم مرغ را داخل تابه بریزید و هر طرف آن را به مدت 2 دقیقه بپزید تا سفت شود.
6. املت سیب زمینی را به بشقاب مخصوص پذیرایی منتقل نمایید. 1/4 از مخلوط اسفناج را روی آن بریزید. سپس املت سیب زمینی را از وسط تا نمایید تا مواد داخل آن جای بگیرند. این کار را برای تمام مواد تکرار نمایید تا 4 املت سیب زمینی آماده شود.

توصیه سرآشپز جهت تهیه املت سیب زمینی:
جهت تهیه املت سیب زمینی از انواع پنیر از جمله پنیر بلوچیز می توان استفاده نمود، همچنین می توانید کلم بروکلی را جایگزین اسفناج نمایید.

خانم خانه لطفا برکت را به خانه بیاورید
آمدن مهمان به خانه عین بركت است و در این ماه جایگاه ویژه خودش را دارد

حس خوب بندگی، بهترین چیزی است که در ماه رمضان تجربه می کنید و زمانی که مدیریت همه جوانب زندگی را با هم درنظر بگیرید و اجازه ندهید ضعف روزه داری، خانه داری شما را تحت الشعاع قرار دهد، می توانید بهتر حضور در این ضیافت الهی را حس کنید، در این میان خانم خانه باید نکاتی را در ماه مبارک رمضان رعایت کند تا کمی از سختی های روزه داری شیرین شود.

افطاری

برنامه ریزی برای پخت وپز سحری و افطاری به عهده شماست و انتخاب های شما نقش تأثیرگذاری در بروز عطش و گرسنگی افراد خانواده دارد. برای اینكه كمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحر از خوردن غذاهایی مثل انواع كوكو، بادمجان، سوسیس و كالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمك كه سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز كنید. همچنین خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود.
سلامت روزه داران در ماه مهمانی خدا

این ماه فرصتی مناسب، برای زندگی سالم و پیش رو گرفتن روشی متعادل در شیوه زندگی است. افراد با روزه داری، تمرین کنترل غذاخوردن می کنند و علاوه بر آن، در این ماه کنترل بیشتری بر رفتار خود دارند و روند زندگی شان نظم و ترتیب خاصی پیدا می کند. بهترین فرد برای پیاده سازی روش صحیح زندگی در این ماه خانم خانه است.
آشپزخانه را نیمه تعطیل کنید
برای بعد از افطارتان برنامه بچینید و اجازه ندهید برنامه زندگی تان را تلویزیون و برنامه های آن تعیین كند. به مسجدها و اماكن مذهبی نزدیك منزل تان سری بزنید و از برنامه های شان در این ماه مطلع شوید

از آنجا كه در ساعات آخر روزه داری آب بدن به كمترین میزانش می رسد و تشدید بی آبی موجب ایجاد سنگ كلیه و گرمازدگی می شود، احتمال بروز شوك ناشی از حرارت پخت وپز وجود دارد، پس بهتر است در وعده افطار از غذاهای حاضری و سبك تر استفاده كنید و تهیه و پخت غذای اصلی را به بعد از زمان افطار موكول كنید.
بركت این ماه،قسمت شما

آمدن مهمان به خانه عین بركت است و در این ماه جایگاه ویژه خودش را دارد. سعی كنید برای برگزاری مهمانی های افطاری برنامه ای داشته باشید و خودتان را از این فیض عظیم محروم نكنید. با همسر و فرزندانتان برنامه ریزی كنید و در شب هایی كه برگزاری افطاری برایتان امكان دارد، مهمان های خاص خودتان را دعوت كنید. بهتر است از همین روزهای ابتدایی به مهمانان تان تاریخ های مدنظرتان را اعلام كنید تا هم آنها و هم شما بتوانید برای روزهای بعد و مهمانی های بعدشان برنامه ریزی كنید.
كمی تنوع در این مهمانی

با توجه به اینكه در سال های اخیر ، ماه رمضان در فصل تابستان قرار گرفته است، می توانید از هوای خوب شب های آن استفاده كنید و به جای آنكه مهمانان تان را برای افطاری دعوت كنید میزبان سحری آنها باشید؛ پیشنهاد متفاوتی است اما به آن فكر كنید. می توانید این برنامه را در یكی از پارك های شهر اجرا كنید. به عنوان مثال شب هایی كه روز بعد آن تعطیل است بهترین زمان برای اجرای این پیشنهاد است. می توانید از مهمانان تان بخواهید كه ساعت 12شب به محل مورد نظر شما بیایند و چند ساعتی را به دور از تلویزیون و اینترنت دور هم جمع شوید.
بچه ها را گرسنه نگذارید

ساعت هایی از روز، خستگی و ضعف ناشی از روزه داری به شما این اجازه را نمی دهد كه چند نوبت پای گاز بایستید و غذاهای متفاوت درست كنید. زمانی كه برای پخت سحری مواد مورد نیازتان را آماده می كنید، برنامه ای هم برای كودكان داشته باشید. ناهار آنها را هم در همین زمان ها آماده كنید تا فقط با گرم كردن ساده غذا بتوانید نیاز آنها را برطرف كنید.
بعد از افطار چه کنیم؟
افراد با روزه داری، تمرین کنترل غذاخوردن می کنند و علاوه بر آن، در این ماه کنترل بیشتری بر رفتار خود دارند و روند زندگی شان نظم و ترتیب خاصی پیدا می کند

برای بعد از افطارتان برنامه بچینید و اجازه ندهید برنامه زندگی تان را تلویزیون و برنامه های آن تعیین كند. به مسجدها و اماكن مذهبی نزدیك منزل تان سری بزنید و از برنامه های شان در این ماه مطلع شوید و تلاش كنید در آنها حضور پیدا كنید. كلاس ها اخلاقی بسیار خوبی در بستر این ماه برگزار می شود كه می تواند توشه یك سال آینده شما و خانواده تان باشد.
هوش هیجانی را ارتقا دهید

لازم است بدانید به دلیل تقویت هوش معنوی و هوش هیجانی درایام روزه داری میزان شادکامی و رضایتمندی زناشویی افزایش می یابد و نتیجه آن رفتارهای انعطاف پذیر، حل بهتر مساله، مثبت اندیشی و درک اصولی تر شرایط متقابل همسران است. این را هم بدانید منظور از هوش معنوی یعنی ارتقای توانایی برای بهره گیری از منابع و موضوعات دینی و معنوی است که می تواند سازگاری فرد را بالا ببرد و هوشمندانه و عاقلانه تر عمل کند. به همین دلیل افراد بویژه خانواده هایی که نگرش دینی بالاتری دارند و اعمال مذهبی نظیر روزه داری را انجام می دهند از شادکامی بالاتری برخوردار بوده و رضایت بیشتری از زندگی دارند. خانم خانه به عنوان سکاندار کشتی خانواده لازم است با الگو قرار دادن خود و رجوع به دین و معنویات، خانواده را به این سمت هدایت کرده تا در زندگی شادی و رضایتمندی بیشتری را تجربه کند.

متاسفانه طلاق در جوامع امروز به مشکلی اساسی تبدیل شده است. هر چهار دقیقه یک طلاق! در 9 ماه سال گذشته، طلاق 2. 4 افزایش داشته، باورش سخت است، اما این حقیقتی است که این روزها تبدیل به یک امر عادی شده است.

قلب شکسته

زمانی که در زندگی مشترک طرفین نمی توانند رابطه ای سالمی با یکدیگر برقرار کنند، وقتی همه راهها را می روند و به نتیجه نمی رسند، تنها راه باقی مانده جدایی است. هنگامی که طلاقی رخ می دهد، معمولا هر دو طرف آسیب می بینند. در این مطلب می خواهیم به برخی از اشتباهات رایج مردان بعد از طلاق می پردازیم:
1. زود رفتن به خواستگاری:
نقش پدری با طلاق تغییری نمی کند زیرا کودکان هنوز به پدر نیاز دارند. کمک کردن به کودکان در انجام تکالیفشان، صحبت کردن با آن ها درباره ی افکارشان و ایجاد جو صمیمی می تواند کمک بزرگی برای رشد اجتماعی، عاطفی و تحصیلی شان باشد

خیلی از مردان قبل از این که اثرات رابطه ی قبلی از بین برود در یک رابطه ی عاشقانه ی جدیدی می افتند که به ازدواج منجر می شود. روان شناسان می گویند این رابطه ی جدید بیشتر به علل زیر است: احساس تنهایی، آسیب پذیری، غمگینی و اینکه دنبال کسی هستند که احساس بهتری در آنان ایجاد کنند. اما اینگونه رابطه ها دیری نمی پاید. روان شناسان معمولا پیشنهاد می دهند برای خواستگاری جدید، حد اقل دو سال از ازدواج قبلی گذشته باشد.
2. کناره گیری از اجتماع:

بسیار راحت خواهد بود که بعد از طلاق افراد گوشه گیری را برگزینند و “سر در جیب خویش” فرو برند. این کار یکی دیگر از اشتباهات بزرگ بعد از طلاق است، چرا که فرد دچار افسردگی و یاس می شود. طبق تحقیقات، احتمال بیشتری دارد که اینگونه افراد به دام اعتیاد بیفتند. برای علاج این مشکل روان شناسان راهکار های زیر را پیشنهاد می دهند: گسترده کردن ارتباط با اقوام، تلفن زدن به دوستان قدیمی، ملحق شدن به تیم ورزشی و یا انجمن های حرفه ای.
3. معرفی زود هنگام همسر جدید به کودکان

بعد از اولین جلسه ی مثبت خواستگاری ممکن است بسیاری از آقایان هیجان زده و خوشحال شوند. اما باید دقت داشت: کودکان از این موضوع که ببینند جای مادرشان را شخص دیگری بگیرد ناراحت می شوند. برای این کار بهتر است خانم تازه وارد خود ابتداً جلسه ای با فرزندان داشته باشد.
4. گیر کردن در نفرت
خیلی از مردان قبل از این که اثرات رابطه ی قبلی از بین برود در یک رابطه ی عاشقانه ی جدیدی می افتند که به ازدواج منجر می شود. روان شناسان می گویند این رابطه ی جدید بیشتر به علل زیر است: احساس تنهایی، آسیب پذیری، غمگینی و اینکه دنبال کسی هستند که احساس بهتری در آنان ایجاد کنند

ادامه ی خصومت با همسر سابق به هیچ عنوان کار درستی نیست، خصوصا اگر قرار باشد کودکان درگیر این خصومت شوند. برای اینکه این خصومت تمام شود بهتر است آقایان در کلاس مدیریت خشم شرکت کنند. تحقیقات نشان می دهد این کلاس ها معمولاً می توانند هم به والدین هم به کودکان کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشند.
5. عقب نشینی از پدر بودن

نقش پدری با طلاق تغییری نمی کند زیرا کودکان هنوز به پدر نیاز دارند. کمک کردن به کودکان در انجام تکالیفشان، صحبت کردن با آن ها درباره ی افکارشان و ایجاد جو صمیمی می تواند کمک بزرگی برای رشد اجتماعی، عاطفی و تحصیلی شان باشد. اگرچه طلاق آسیب های زیادی دارد اما شاید این موقعیت را برای مرد فراهم کند که برای اولین بار تمام مدت خود را به عنوان هر دو والد با فرزندانش سپری می کند.

بانویی که زندگی را عاشقانه ساخت

زندگی ام چقدر دور است از زندگی پیامبر و خدیجه (س)، همیشه تا کسی می گفت حضرت زهرا را الگو قرار بده برای زندگیت می گفتم: ایشان معصوم بوده اند. ولی این بانو معصوم نبود بلکه روح بزرگش او را به چنین درجه ای رساند که پیامبر عاشقانه دوستش داشت.

زندگی عاشقانه

ورق زدن دفتر زندگی خدیجه (س) مادر مومنان عالم و همسر پیامبر عظیم الشان اسلام به یاد هر زنی خواهد آورد که اگر سنگ صبور همسرت باشی در سخت ترین روزهای زندگی و چون کوهی بایستی و دستان نحیفت را بر شانه های مرد زندگیت بگذاری او می تواند دنیایی را بلرزاند.

ادامه »

سفارش پیامبر در مورد حفظ حرمت فرزندان!
سفارشات در باب احترام به والدین بقدری پر رنگ است که ممکن است چنین بنظر آید که برحذر داشتن از بی حرمتی تنها در خصوص والدین؛ به فرزندان است و عکس این مطلب جایگاهی ندارد، اما با نگاهی جامع تر در منابع دینی با روایاتی مواجه می شویم که تامل برانگیزاند..

سفارش در خصوص والدین امری است که به کرات در متون دینی دیده می شود. احترام به والدین، محبت به ایشان و برآوردن نیازهایشان اموری است که بدان ها تاکید شده است تا آنجا که حتی مشرک بودن و یا مرگ آنها دلیلی برای دست کشیدن و توقف از نیکی کردن نمی گردد.
در اهمیت این مطلب همین بس که قرآن کریم در چندین جا به نیکی کردن به پدر و مادر امر کرده و از رنجاندن ایشان بر حذر داشته است. تعابیر بکار برده شده در کلام الله مجید در این باره بسیار ریز بینانه و دقیق است تا آنجا که ائمه (علیهم السلام) به عنوان برترین مفسران کتاب الهی، به توضیح و تفسیر این تعابیر پرداخته اند و مفسران در قرون بعدی به تفصل در خصوص این موضوع سخن رانده اند.

ادامه »

شما کم خواب هستید یا پر خواب؟ اصولاً خواب را دوست دارید یا نه؟ فکرهای زیاد اجازه خواب به شما نمی دهد؟ البته حتی کسی که خواب را دوست نداشته باشد، به آن احتیاج دارد و در موقع لازم، خوب خواهد خوابید.

وقتی انسان به خواب میرود از انجام کارهایی باز می ماند. شبهای امتحان، زمان هایی که کارهای زیاد در فرصت کم داریم، اولین تصمیمی که اجرایی می شود، کم کردن خواب است؛ چون هنگام خواب هیچ کاری نمی توانیم انجام دهیم. هنگامی که فکرهای بزرگ داریم و ذهنمان مدام مشغول است، کمتر از همیشه می خوابیم. این تصمیم در حالی گرفته می شود که همه می دانیم استراحت مقوله ای از زندگی انسان است که به بقیه ساعات زندگی رنگ حیات می دهد و بازده کارهای دیگر را بالا می برد.
اکنون در ماه مبارک رمضان هستیم. خوابیدن در ماه رمضان از هر وقت دیگر بیشتر به چشم می آید. بدن ضعیف می شود و به دنبال آن، احساس خواب بر انسان غلبه می کند. حتی اگر هم بخواهید به دغدغه های بزرگ زندگی تان فکر کنید هم نمی توانید. فکر انسان خسته تر از همیشه است. هر چند برای رسیدن به همه امور زندگی مان سعی می کنیم از این فرصت طلایی برای خوابیدن کمترین استفاده را ببریم!

ادامه »

خدا کمکم نکرد، دیگه دعا نمی کنم

حال عبادت ندارم. حس نماز و دعا ندارم و کلاً از اینکه این حال و هوا را دارم حسابی اعصابم بهم ریخته هست. خدا کمکم نکرد… او جواب دعاهای من را نداد… .

توی حیاط خوابگاه به گنبد مسجد نگاه می کردم و متحیر بودم که چرا در این شب ملکوتی اصلاً حس و حال عبادت ندارم؟ یک سال منتظر شب قدر بودم که بست توی مسجد بنشینم، نماز بخوانم، اشک بریزم و گریان و نالان به خدایم بگویم: خدایا مرا ببخش، مرا بخاطر تمام دور بودنها و غفلت هایم ببخش. اما الان اصلاً چنین حسی نداشتم. مثل اینکه با میخ به زمین بسته شده بودم!

ادامه »

رفتار مناسب والدین در روزه داری یک آموزش غیر مستقیم برای کودکان
نحوه رفتار و برخورد والدین می تواند تاثیر مهمی را بر روی نوجوانی که برای اولین بار روزه گرفتن بر او واجب می شود، بگذارد. والدینی که با روزه گرفتن صبر را در خود تقویت می کنند و سعی می کنند از آرامش بیشتری برخوردار باشند، نوجوانشان را خیلی بیشتر از والدینی که با روزه گرفتن نمی توانند خشم خود را کنترل کنند، می توانند به روزه داری سوق دهند.

روزه اولی ها

به افرادی که برای اولین سال است که روزه گرفتن بر آنها واجب می شود، روزه اولی گفته می شود. دخترها معمولا از 9 سالگی و پسرها معمولا از 14 سالگی به سن تکلیف می رسند و باید روزه های خود را کامل بگیرند.
اگر تا این سن فرزند شما روزه کامل گرفتن را تجربه نکرده است بهتر است نکاتی را رعایت کنید تا بتوانید به فرزند خود کمک کنید تا این فریضه واجب را بتواند به راحتی انجام بدهد. زیرا قطعا فرزندتان همانند شما توان و صبر لازم را برای گرسنه و تشنه ماندن به مدت زیاد و طولانی را ندارد.

صفحات: 1· 2