چه رابطه‌ای میان تغذیه و سبک زندگی اسلامی وجود دارد؟
رابطه تغذیه و سبک زندگی در تمام مدت زندگی وجود دارد. ما در بعضی از آیات قرآن می بینیم ضمن این که از گیاهان و مزارع صحبت می شود، درباره تغذیه حلال، دادن خمس و زکات بعد از برداشت محصول تأکید شده است و همچنین سفارش شده که مادران از غذاهای حلال استفاده کنند.
بعد از حاملگی هم از غذاهایی که پیشنهاد شده باز هم رطب است که خداوند به حضرت مریم سلام الله علیها بعد از فارغ شدن پیشنهاد کردند و برای کم خونی مادر خوب است.
کدام وعده غذایی از همه مهم‌تر است.
یکی از مشکلاتی که داریم مسئله قوای جسمی و جنسی است. در روایات ما آمده است: لقمه صبح استحکام بدن را برقرار می کند.
الان در جامعه خوردن صبحانه ضعیف شده است و این باعث تضعیف قوای بدنی و وقتی هنگام ظهر می شود، حتی فعالیت اقتصادی جامعه تحت الشعاع قرار می‌گیرد.
به جای سه وعده در روز، صبح غذای کامل بخوریم، ظهر نخوریم و شب هم مختصر بخوریم، فردا صبح نخوریم و ظهر بخوریم. اگر با این شیوه تغذیه کنیم، هیچ وقت دچار افزایش وزن نمی شویم
