اعتماد به نفس در زندگی هر یک از ما نقشی ضروری دارد و بدون آن نمی توانیم حتی نخستین گام را برای تلاش در جهت دستیابی به اهدافمان برداریم. به راستی این اعتماد به نفس از کجا می آید؟ چطور می توان خود را باور کرد؟

اعتماد نفس

اعتماد به نفس در زندگی هر یک از ما نقشی ضروری دارد و بدون آن نمی توانیم حتی نخستین گام را برای تلاش در جهت دستیابی به اهدافمان برداریم. اگر خودمان را باور داشته باشیم، به رغم عوامل دلسرد کننده و موانع موقتی که با آنها مواجه می شویم، همواره با شهامت و انرژی به پیش می رویم.
سطح آگاهی های تان را افزایش دهید

فراگیری مهارت های جدید در زمینه های کاری و شخصی، اولین گام برای رسیدن به اعتماد نفس است. زمینه های مهمی را که برای موفقیت در آنها به اعتماد به نفس بیشتری نیاز دارید، بشناسید؛ سپس در این حوزه ها با گذراندن دوره های آموزشی گوناگون، مطالعه کتاب ها و حضور در فضاهای آموزشی دانش خود را افزایش دهید. شرکت در کلاس های مجازی و تبادل اطلاعات با گروه های همسن و سالتان می تواند برای تان لذتبخش و آسان باشند.

صفحات: 1· 2

با فرا رسیدن محرم ، زنان گیلانی نیز پا به پای مردان در برگزاری آیین های باشکوه ماه محرم می کوشند و به این طریق عشق و ارادت خود را به اهل بیت پیامبر(ص) به اثبات می رسانند. جلوه های آیینی که در پاره ای از موارد باشکوه تر از مراسم مردان است و نظیر آنها را در هیچ کجای دیگر ایران نمی توان دید.

گل مالی دیوار مساجد

در روستاهای شرقی گیلان ، زنان روستایی چند روز قبل از آمدن ماه محرم اقدام به گل مالی دیوارهای مسجد می کنند. برجسته ترین نمونه این مراسم تا 15 سال پیش در«جواهرده» برگزار می شد و در آن چوپانان گل ها را باشیر گاو و گوسفند خود تهیه می کردند.
تعزیه منحصر به فرد زنان گیلان

در گیلان زنان نیز همانند مردان به اجرای مراسم تعزیه می پردازند. تعزیه زنان شبیه تعزیه مردان و لباس و ابزاری که استفاده می کنند نیز به همان شکل است ، با این تفاوت که درمحیط های بسته یا منازل اجرا می شود و تماشاگران آن فقط زنان هستند.این تعزیه به مراتب حزین تر از تعزیه ای است که مردان اجرا می کنند و صحنه های آزار و اذیت زنان و کودکان و آتش زدن خیمه ها در آن واقعی تر است. بخش های عمده این تعزیه به زبان گیلکی و در مناطق غربی استان ترکی اجرا می شود، که باعث تاثیر گذاری عمیق تر بر حاضران می شود. گروههای تعزیه خوان زنانه هم چنین قرارهایی برای دریافت و پرداخت مزد دارند و گروههای زنانه گاهی برای مجلس خودشان قبض و یا به اصطلاح « یارمه » می فروشند . ازمهمترین تعزیه های زنانه گیلان تعزیه حضرت زینب (س)، حضرت رقیه (س)، حضرت سکینه (س)، مادر علی اکبر (ع)، تعزیه مادر حنظله تازه داماد شهید کربلا،‌ تعزیه همسر خولی، دو طفلان مسلم، کاروان کربلا و … را می توان نام برد.

صفحات: 1· 2

داشتن آرامش

قواعدي كه همه به آن نياز دارند و زندگي بدون آن مزه اي ندارد .

با يقين و إطمينان مؤمن باش . و تنها شعارت را خشنودي پروردگار قرار بده .

هدف را فراموش نكن ، وسرآغاز اعمالت را نيت صادق قرار بده .

با آرامش بخواب ، و آن را پشتيبانه اي براي بيداري بگذار .

در امورات زندگي با احتياط عمل كن ، تا هيچ وقت با شكست روبرو نشويد .

نفس خود را بر كار مورد نظر آموزش بده ، وبا جديت آن را إجرا كن .

قلبت را با ترازوي رباني ميزان كن .

صفحات: 1· 2

نازایی و ناباروری یکی از مشکلاتی که امروزه در جامعه بسیار زیاد شده است. و نگرانی خیلی از عروس خانم هایی که به تازگی ازدواج کرده اند این است که چگونه از ناباروری خود آگاه شوند و راه درمان ناباروری آنها چیست؟

درمان ناباروری

مقدمه ای درباره ی نازایی و ناباروری زوجین

ناباروريهايي که ناشي از ابتلا به بيماري، زندگي در شرايط پراسترس و تنش، مصرف غذاها و داروهاي شيميايي و ناسالم و فعاليت در محيطهاي صنعتي و آلوده است. اگرچه به باور متخصصان و پزشکان اين حوزه، امروز با وجود شيوههاي درمان نازايي و ناباروري متعددي که در جهان و کشور ما ايران وجود دارد، ديگر هيچ زوج جواني نبايد نگران مشکلات و اختلالات ناباروري و نازايي باشد اما با وجود اين، هستند زوجهايي که به دليل نداشتن توان مالي براي تامين هزينههاي درمان يا نپذيرفتن شيوهها و شرايط درمان ناباروري و نازايي مانند استفاده از تخمک يا لقاح اهدايي امکان ناباروري را براي هميشه از دست ميدهند.

صفحات: 1· 2

قیامت، روز محاسبه ی بی اغماض است؛ همه ی ما محاسبه می شویم. قیامت، روز بسته شدن زبان است. زبان بازی هایی که اینجا می توان کرد، آن جا دیگر نیست؛ «هَذَا یَوْمُ لا یَنْطِقُونَ» (سوره مبارکه المرسلات، آیه 35) زبان، بسته می شود؛ آنگاه باطن و ملکات و اعضا و جوارح انسان حرف می زنند.

شهادت اعضای بدن

قیامت روزی است که اگر در دلمان حقد، حسد، بدبینی، بدخواهی، امراض گوناگون قلبی، کینه ورزی نسبت به صالحان و شوق و عشق نسبت به گناهان پنهان کرده باشیم، آن جا همه آشکار می شود. قیامت، واقعه ی عجیبی است؛ «الْیَوْمَ نَخْتِمُ عَلَى أَفْوَاهِهِمْ وَتُکَلِّمُنَا أَیْدِیهِمْ وَتَشْهَدُ أَرْجُلُهُمْ بِمَا کَانُوا یَکْسِبُونَ» (سوره مبارکه یس آیه 65) امروز مهر بر دهانشان می نهیم و دست هایشان با ما سخن می گویند و پاهایشان به کارهایی که کرده اند گواهی می دهند.

صفحات: 1· 2

آیا تمام تلاش تان را برای لاغر شدن انجام می دهید، اما به نتیجه ای نمی رسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمون هایتان را بررسی کنید. خانم ها در برابر عدم تعادل هورمونی و متابولیسم کند آسیب پذیر هستند. ممکن است این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی، بارداری، یائسگی یا استرس مربوط باشد.

چاقی

محققان به این نتیجه رسیده اند که اشتها، کاهش وزن، متابولیسم و هورمون های زنانه ارتباط نزدیکی با هم دارند. بنابراین بررسی مکانیسم عملکرد هورمون های خانم ها می تواند به کنترل بهتر وزن با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم کمک زیادی کند. در این مطلب چند هورمون که روی وزن خانم ها بیشترین تاثیر را دارند معرفی می کنیم.

صفحات: 1· 2

شاید اگر با چشمان سر به واقعه کربلا نظر کنی چیزی جز تشنگی، دود، عطش و سختی نیابی، اما اگر چشمان دلت را بگشایی در تمام این سختی ها زیبایی های بی مثال خواهی یافت.

حسین

زنی را فرض کنید که درد زایمان را تحمل می کند تا فرزند خود را به دنیا بیاورد و چه لحظات زیبا و دل انگیزی برای او در این سختی نهفته است. تاریخ بشریت در کربلا فرزندی را به دنیا آورد که چشمان زیبا بین زینب آن را مشاهده کرد و به آن بالید و کاخ آرزوهای یزید را با جمله «ما رایت الا جمیلا» بر سرش ویران ساخت.

صفحات: 1· 2

گردو

گردو سرشار از انواع مواد مغذی، بالأخص ریزمغذی ها می باشد. در مقایسه ای که بین افراد مصرف کننده گردوی درختی و افراد غیر مصرف کننده صورت گرفت؛ مشخص شد، افرادی که روزانه گردو مصرف می کنند، 5 گرم فیبر بیشتر، 260 میلی گرم پتاسیم بیشتر، 73 میلی گرم کلسیم بیشتر، 95 میلی گرم منیزیم بیشتر، 7/3 میلی گرم ویتامین E بیشتر و 157 میلی گرم سدیم کمتری دریافت می نمایند.

صفحات: 1· 2

کودک تان را با واقعه عاشورا آشنا کنید

یکی از مهم ترین مسایلی که باید از دوران خردسالی به کودکان آموزش داده شود، مسایل مذهبی است. والدین باید در ابتدا به پایه گذاری ارزش های مذهبی در کودکان خود بپردازند و این مساله مهم را پله پله و آرام آرام به کودکانشان یاد بدهند تا آنها هم راحت تر بتوانند این مسایل را درک کنند و دلزدگی در آنها ایجاد نشود.

کودک عاشورایی

یکی از مهم ترین و اثرگذارترین اتفاقات دینی و مذهبی که کودکان بهتر است با آنها آشنا بشوند، اتفاقات محرم و عاشورا است.
فرزند عاشورایی

صفحات: 1· 2

نشست اخلاقی با حضور حضرت حجت الاسلام والمسلمین محمد صفری امام جمعه شهر یزدانشهر در مدرسه برگزار گردید.
امام جمعه شهر یزدانشهر گفت:
کسانی رستگارند که اهل تهذیب و خودسازی می باشند مابقی حیران و سرگردانند اگر تهذیب نفس نشود رستگاری آخرت در آن نیست. اگر فرد زندگی شادی داشته باشد اما در حیطه سازندگی قدم برندارد فایده ای ندارد.
حضرت حجت الاسلام محمد صفری افزود:
همه علوم در کتاب قرآن جمع شده اند. مراجع حکم می کنند که اگر طهارت نباشد حق مس قرآن را ندارید. جان قرآن، امام هم عصر آن است در جنگ صفین وقتی قرآن را سر نیزه زدند امام علی(ع) فرمود: من قرآن ناطق و مجسم هستم. در این زمان قرآن مجسم ما حضرت ولی عصر(عج) می باشد نمی توان امام زمانی شد مگر اینکه اهل طهارت باشیم. باطن قرآن قابل لمس نیست مگر با طهارت درونی.

صفحات: 1· 2