در ابتدا نوزادان بيشتر روز و شب را در خواب سپري مي كنند، ولي هرچه كه به سن آن ها اضافه مي شود، ميزان خواب روزانه آن ها نيز كم تر مي شود. با اين حال تا هنگامي كه آن ها به مدرسه بروند، بدنشان به خواب ميان روز نياز دارد.

 بيشتر كودكان از چند ماهگي تا 18 ماهگي دو خواب ميان روز، يكي در صبح و يكي بعد از ناهار دارند.

 براي كمك به فرزندتان براي اين كه خواب ميان روز خوبي داشته باشد بايد:

 - برنامه زماني منظم براي خواب او در روز داشته باشيد. بدين معنا كه هر روز سر يك ساعت خاص او را براي خواب نيمروزي در تختش بگذاريد. حتي اگر بايد برنامه هاي روزانه خود را تغيير دهيد.

ادامه »

فکر کردن:زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم از قافله زندگی عقب نمانیم. اینقدر فعالیت و مشغله داریم که از زندگی هیچ نمی فهمیم و کارمان شده انجام وظایفی که خود و حرفه‌مان برایمان تعیین کرده اند.

 فکر کردن و درست فکر کردن
اما خودمان هم بی تقصیر نیستیم.هیچ کاری را آن طور که باید انجام نمی دهیم و توجه لازم به مسایل مختلف را نداریم. باید «فکر کردن» را تمرین کرد. این تمرین در همه زمینه ها لازم و مفید است. شما باید حتی به خوردن خود هم فکر کنید تا با آرامش و سرعت کمتری غذا را بجوید و هضم کنید.

ادامه »

وضعیت بدن و نحوه نشستن و کار با کامپیوتر بسیار مهم است. این اهمیت هنگامی که صحبت استفاده بچه ها از کامپیوتر به میان می آید بیشتر هم می شود. در این میان وظیفه والدین که نقش مؤثری در تربیت صحیح فرزندان خود بازی می کنند قابل چشم پوشی نیست. در این چگونه به مهمترین نکاتی که باید به کودکان برای استفاده از کامپیوتر گوشزد کنید؛ اشاره کردیم.

کودکان و آموزش استفاده صحیح از کامپیوتر

1. تهیه میز و صندلی مناسب برای کار با کامپیوتر برعهده والدین است که نباید از آن غفلت شود.

ادامه »

 
مردها می‌گویند دنیای زنان عجیب و غریب است. آنها به راحتی همسران‌شان را به بی‌فکری و غیرمنطقی بودن متهم می‌کنند و گاهی به حال این زن‌های همیشه حساس و همیشه مشکوک افسوس می‌خورند اما…

مردها می‌گویند دنیای زنان عجیب و غریب است. آنها به راحتی همسران‌شان را به بی‌فکری و غیرمنطقی بودن متهم می‌کنند و گاهی به حال این زن‌های همیشه حساس و همیشه مشکوک افسوس می‌خورند اما واقعیت این است که زنان نه از مردها کم‌هوش‌ترند و نه بی فکرتر.

آنها تنها دنیا را از دریچه دیگری می‌بینند و به موضوعات از بعد دیگری نگاه می‌کنند.بهتر است تا دیر نشده از آنچه در دنیای زنان می‌گذرد باخبر شوید تا بتوانید رابطه بهتری را با نامزد و همسر آینده تان بسازید. شاید تمام مشکلات به این دلیل اتفاق می‌افتد که شما هیچ چیز از زنی که قرار است شریک زندگی‌تان باشد نمی دانید.

ادامه »

یک روانشناس گفت: علل فیزیولوژیک و محیطی سبب بروز علائم افسردگی در زنان می‌شود. وجیهه ابراهیمی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)منطقه یزد، اظهار داشت: تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و زایمان و یائسگی منجر به افسردگی در زنان می‌شود و حتی گاهی افسردگی‌های پس از زایمان هم ممکن است در بعضی از زنان ایجاد شود که در برخی از موارد تا یک یا دو ماه هم ادامه پیدا کرده و خود به خود از بین می‌رود ولی در بعضی از زنان ممکن است این علائم باقی بماند.

صفحات: 1· 2

بعضی از والدین آخرین راه چاره را در تربیت فرزندان ، تنبیه بدنی می دانند؛ اما همواره به جای تنبیه و اعمال خشونت راه بهتری هم می توان پیدا كرد. چون تنبیه بدنی عوارض متعددی در رفتار و روحیه فرزند شما به جای خواهد گذاشت. حتی اگر بسیار به ندرت كودك خود را تنبیه می كنید، حتماً این مطلب را مطالعه كنید.

 بسیاری از والدین عمداً دست به تنبیه بدنی نمی زنند. معمولاً هنگامی این رفتار از بزرگترها سر می زند كه كنترل خود را از دست بدهند یا احساس ناامیدی كنند.

ممكن است بابا به خاطر این كه سه بار از كودك خواسته تلویزیون را خاموش كند و او توجهی نكرده عصبانی شود و كتكش بزند. یا وقتی پسر كوچولوی چهار ساله به وسط خیابان می دود شاید مامان او را بزند تا حواسش بیشتر جمع باشد.

ادامه »

حرف شنوی کودک
يکی از مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان مسئله ی حرف شنو نبودن است. اين مشکل، معمول ترين مسئله ای است که والدين و مربيان با آن دست به گريبان هستند تاحدی که از نظر آن ها، رفتارهای فرزندانشان چالش برانگيز و مشکل آفرين تلقی می شود، به ويژه اگر والدين و مربيان مهارت لازم برای مقابله با اين مشکل را نياموخته باشند.

مهم ترين مشخصه ی حرف شنو نبودن و نافرمانی کودکان و نوجوانان، ارايه ی الگوهای مکرر رفتاری منفی گرا، لجبازی و خصومت در برابر بزرگترها است که به صورت واکنش های منفی در قالب يک دندگی مستمر و مقاومت در برابر دستورهای بزرگترها، ناديده گرفتن مداوم قوانين و مقررات اعمال شده توسط آنان، مشاجره و ناتوانی در تحمل سرزنش بروز می کند.فرزندان دارای اين ويژگی،خصومت خود را به صورت پرخاشگری کلامی نشان می دهند.

ادامه »

مفاهیم نقاشی کودکان:نكات گوناگونى در نقاشى كودكان وجود دارد كه مى‏تواند مفهوم خاصى داشته باشد. با آگاهى از این نكات، شما پدر یا مادر گرامى مى‏توانید تا حدودى با مفاهیم نقاشى فرزندتان آشنا شوید و در صورت مشاهده نكته‏ هاى نگران كننده، با روان‏شناس بالینى یا مشاور آگاه ارتباط برقرار كنید و اطلاعات دقیق‏ترى را به دست آورید.

مشاور یا روان‏شناس بالینى با توجه به ویژگى‏هاى نقاشی‏ها و محتواى آن‏ها و نیز براساس توضیحات كودك درباره نقاشى خود و رفتارهاى او به نتایج دقیق‏ترى مى‏رسد.در این نوشتار به برخى از این مفاهیم اشاره می‏شود.

ادامه »

 
شما و همسرتان به عنوان یک گروه با زندگی مواجه می‌شوید و با مشکلات زندگی می‌جنگید. در این جا به مرحله عشق واقعی می‌رسید. عشق واقعی بر پایه درک متقابل و پذیرش همدیگر است نه بر پایه روابط رمانتیک و حضور یک بچه.

عشق همان چیزی است که باعث می‌شود دنیا بچرخد. عشق موضوع بسیاری از  اشعار، داستان‌ها و فیلم هایی است که اشکتان را در می‌آورد. هیچ چیزی را در دنیا نمی‌توان با عشق قیاس کرد و زمانی که عشق خود را می‌یابید تصمیم می‌گیرید که برای همیشه در کنار هم بمانید و تن‌ها مرگ قادر است که شما را از هم جدا کند. اگر تعریف عشق واقعا این باشد چرا بیشتر ازدواج‌ها به جدایی ختم می‌شود؟ زیرا زوج‌ها وقتی سرخورده می‌شوند به رابطه شان خاتمه می‌دهند در حالی که نمی‌دانند این هم بخشی از یک رابطه و عشق واقعی است. 

ادامه »

  شقایق دختر هشت ساله ای است که مادرش دایما از حواس پرتی ها و خیال پردازی های وی شکایت دارد.
 مادر شقایق معتقد است که او دختری ببسیار باهوش است اما رویایی بودن وی باعث شده که دایما در خانه تنش ایجاد شود چرا که او ساعتها در اتاقش می ماند و بدون اینکه به تکالیفش رسیدگی کند مشغول خیال بافی و صحبت با خود است.
خیال پردازی در هر سنی، ممکن است وجود داشته باشد اما معمولا از خردسالی و سنین قبل از دبستان آغاز می شود و عمدتا داشتن این رفتار تا سن 8-10 سالگی طبیعی به نظر می رسد. حتی برخی از کودکان در این دوره دارای دوست خیالی هم هستند که این مساله هم غیر عادی نیست. تنها زمانی باید نگران خیال پردازی و یا دوستان خیالی کودک

ادامه »